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    <title>横浜MM NIGHT RUNNERS（ＭＭナイトラン）</title>
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    <updated>2012-05-12T20:41:14Z</updated>
    <subtitle>横浜MM NIGHT RUNNERS（ＭＭナイトラン）のホームページです。
主に木曜ナイトラン＠みなとみらいなどのランイベントを開催しています。

走ることが好きな方ならどなたでもお出で下さい。
木曜ナイトランのほかにもトレイルランや合宿･駅伝･大会参加
いろんなラン企画やグルメ･旅行･買い物ツアー等など
フィールドを選ばず新しい文化創造の出撃地点になれば良いですね</subtitle>
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    <title>｢新人さんいらっしゃ～いPartⅡ｣　　=ＭＭナイトラン初参加コメント=</title>
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    <published>2012-05-12T20:44:10Z</published>
    <updated>2012-05-12T20:41:14Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; 新人さんいらっしゃ～い2011年版は84名(♂43ｘ♀41)の新し...]]></summary>
    <author>
        <name>粂</name>
        
    </author>
    
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        <category term="新人さんいらっしゃ～い" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/nightmarkkakujr.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="200" alt="nightmarkkakujr.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/01/nightmarkkakujr-thumb-200x200-1049.jpg" width="200" /></a></span>新人さんいらっしゃ～い2011年版は84名(♂43ｘ♀41)の新しいＭＭメンバーが生れました <br />月別内訳は下記の通りです <br /><br />■2011年1月入会　8名/4ｘ4 <br />　2011-1　とぅーりおさん <br />　2011-2　たけのこさん <br />　2011-3　Mikaさん <br />　2011-4　茄子さん　 <br />　2011-5　らしおさん　 <br />　2011-6　トモさん　 <br />　2011-7　ユッコさん　 <br />　2011-8　ナホコさん　 <br />■2011年2月入会　　8名5ｘ3 <br />　2011-9　コマツさん　 <br />　2011-10　sesameさん　 <br />　2011-11　ＲＩＣＣＯさん　 <br />　2011-12　タクちゃん　 <br />　2011-13　さやか丸さん <br />　2011-14　いっしーさん　 <br />　2011-15　みかさん　 <br />　2011-16　ユウキ♂さん　 <br />■2011年3月入会　　4名2ｘ2 <br />　2011-17　tsasさん　 <br />　2011-18　のりおさん　 <br />　2011-19　やぎさん　 <br />　2011-20　アチャコさん　 <br />■2011年4月入会　　5名2ｘ3 <br />　2011-21　じょ～さん　 <br />　2011-22　うちでのこずちゃん 　 <br />　2011-23　かずさん 　 <br />　2011-24　あきさん 　 <br />　2011-25　まぁたんさん 　 <br />■2011年5月入会　　10名4ｘ6 <br />　2011-26　しげさん 　 <br />　2011-27　華夏さん 　 <br />　2011-28　りんごさん 　 <br />　2011-29　レイセフォーさん 　 <br />　2011-30　Naoさん 　 <br />　2011-31　makoさん 　 <br />　2011-32　yukiさん 　 <br />　2011-33　モンゴルさん 　 <br />　2011-34　ＲＹＯ24さん 　 <br />　2011-35　ももさん 　 <br />■2011年6月入会　　7名4ｘ3 <br />　2011-36　さとちんさん 　 <br />　2011-37　凛さん 　 <br />　2011-38　ナガチャン 　 <br />　2011-39　aikoちゃん 　 <br />　2011-40　ティエンビエンさん 　 <br />　2011-41　イッシーさん 　 <br />　2011-42　エイさん 　 <br />■2011年7月入会　　9名5ｘ4 <br />　2011-43　ちゃぼさん 　 <br />　2011-44　に･こ･ぱさん 　 <br />　2011-45　ボブさん 　 <br />　2011-46　がっちさん　　 <br />　2011-47　ツルさん　　 <br />　2011-48　☆さん　　 <br />　2011-49　ちぇりあさん　　 <br />　2011-50　くらげさん　　 <br />　2011-51　みやもさん　　 <br />■2011年8月入会　　8名5ｘ3 <br />　2011-52　nikochanさん　　 <br />　2011-53　クロさん　　 <br />　2011-54　よりさん　　 <br />　2011-55　pataoさん　　 <br />　2011-56　みっしいさん　　 <br />　2011-57　カオリンさん　　 <br />　2011-58　かおりんさん　　 <br />　2011-59　ホッシーさん　　 <br />■2011年9月入会　　5名2ｘ3 <br />　2011-60　まっちゃんさん　　 <br />　2011-61　ひまっこさん　　 <br />　2011-62　いのっちさん　　 <br />　2011-63　かうあうあさん　　 <br />　2011-64　みふさん　　 <br />■2011年10月入会　　10名5ｘ5 <br />　2011-65　さとしさん　　 <br />　2011-66　りょうたさん　　 <br />　2011-67　のぐりんさん　　 <br />　2011-68　ライぞーさん　　 <br />　2011-69　ゆかっちさん　　 <br />　2011-70　さがちさん　　 <br />　2011-71　tomomiさん　　 <br />　2011-72　tomboyさん　　 <br />　2011-73　ken5さん　 <br />　2011-74　シンチャンさん　 <br />■2011年11月入会　　3名1ｘ2 <br />　2011-75　あやぽんさん　 <br />　2011-76　ルゥさん　 <br />　2011-77　toshiya(仮)さん　 <br />■2011年12月入会　　7名4ｘ3 <br />　2011-78　ゆっきぃさん　 <br />　2011-79　Toshiさん　 <br />　2011-80　ジョーさん　 <br />　2011-81　みっちさん　 <br />　2011-82　Starting Over（出直し）さん　 <br />　2011-83　あゆむさん　 <br />　2011-84　さふぁいあ♪さん <br /><br />横浜ＭＭ NightRunnersの仲間になられる皆さま!! <br />どうぞ宜しくお願い致します <br /><br />新たな年2012年の初春から横浜ＭＭナイトランの仲間になった方々の <br />ＭＭナイトラン企画<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P2090006.JPG"></a>初参加の感想コメントです <br /><br />新人さんいらっしゃ～いPartⅡ＠2012年版です!! <br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P1070039.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="195" alt="P1070039.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/01/P1070039-thumb-260x195-1051.jpg" width="260" /></a></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>------------------------------------------------------------</p>
<p>------------------------------------------------------------</p>
<p>2012-21　てるともさん　2012/05/10木曜ナイトランデビュー <br /><br />本邦3例目のハマスポ経由でのＭＭナイトラン着地です!! <br />走りながら話したら共通のラン友名前がポンポンと出てきました <br />げに　ランナーの輪は無限広大ですね <br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P5100008.JPG"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="195" alt="P5100008.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/05/P5100008-thumb-260x195-1200.jpg" width="260" /></a></span>宜しくお願いします <br /><br /><br />①ハンドル名前 <br />　てるとも <br /><br />②走り始めたきっかけ・走歴 <br />　数年前から、体力をつけるため走り始めました。 <br />　最長走行距離は15kmです。 <br /><br />③ラン目標 <br />　自宅から職場まで走って行けるようになりたいです！ <br /><br />④ナイトラン初参加コメント <br />　走っている間､皆さんの方から 温かく話し掛けて下さりとても楽しかったです。 <br />　また夜のMMは非常に走り易かったですし、走っている人の多さにもビックリしました。 <br />　また、よろしくお願いします！</p>
<p>------------------------------------------------------------</p>
<p>2012-20　tomyさん　2012/04/12木曜ナイトランデビュー <br /><br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P4120006.JPG"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="195" alt="P4120006.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/04/P4120006-thumb-260x195-1182.jpg" width="260" /></a></span>いつもの室内トレッドミルでのラン練から飛び出してみなとみらいの風を受けて屋外夜景ラン練を初体験されました <br />ご自身でも10km弱をキロ7分を切るペースで走りきれたことに嬉しくびっくりのご様子でした <br />これからもどうぞ宜しく!! <br /><br /><br />　①ハンドル名前 <br />　　tomy <br /><br />　②走り始めたきっかけ・走歴 <br />　　健康維持！筋力アップ！！ダイエット！！！ <br />　　今年1月からルームランナーで走り始め、5キロが最高記録でした。 <br /><br />　③ラン目標 <br />　　いつかは、東京マラソンに...！！ <br /><br />　④ナイトラン初参加コメント <br />　　皆さん、とても気さくに話しかけてくださり、とてもとても楽しかったです！！ <br />　　自己最高記録の9.7キロを達成でき、嬉しかったです！ <br />　　次回は、食事会も参加します！！ <br />　　これからもよろしくお願いします！！ <br /></p>
<p>------------------------------------------------------------</p>
<p>2012-19　ヤジンさん　2012/03/15木曜ナイトランデビュー</p>
<p>走歴7年のベテランランナーでフル･ハーフとも速いです<br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P3150012.JPG"></a></span>アフターのすっとこでも皆さんとすぐに仲良くなり最後のほうまで楽しまれたようです<br />これからも宜しくお願いします </p>
<p><br />　①ハンドル名前 
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P3150012.JPG"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="195" alt="P3150012.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/03/P3150012-thumb-260x195-1169.jpg" width="260" /></a></span><br />　　ヤジン</p>
<p>　②走り始めたきっかけ・走歴 <br />　　観戦するだけでなく自分で走りたくなった。<br />　　走歴７年<br />　<br />　③ラン目標 <br />　　記録はハーフで90分切りですがあまり気張らずファンランで行きたいです。</p>
<p>　④ナイトラン初参加コメント <br />　　皆さんから気さくに話し掛けて頂いたのですぐに馴染めました。<br />　　横浜で一緒に走る仲間が欲しかったのでまた宜しくお願いします！</p>
<p>------------------------------------------------------------</p>
<p>2012-18　しまちゃん　2012/03/8木曜ナイトランデビュー <br /><br />語るべき走歴もなく、人見知りなのでとても緊張していましたが、 <br />真っ青さんはじめ皆さん本当にやさしくて楽しい時間を過ごすことができました。 <br />皆さんについていくのが精一杯でしたが、夜景を見ながらのランニングは <br />とても気持ちよく、また参加させてもらいたいなと思いました。 <br /><br /><br />　 
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P3080012.JPG"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="195" alt="P3080012.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/03/P3080012-thumb-260x195-1159.jpg" width="260" /></a></span>①ハンドル名前 <br />　　　しまちゃん <br /><br />　②走り始めたきっかけ・走歴 <br />　　　運動不足解消のため <br />　 <br />　③ラン目標 <br />　　　いつかはホノルルマラソンにでたいです。 <br />　　　　　 <br />　④ナイトラン初参加コメント <br />　　　みなさんのお気遣いで楽しく走ることができました。 <br />　　　ありがとうございました <br />　　　またよろしくお願いします。 <br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 　---------------- <br /><br />　ランビギナーとのことで走る前は不安なご様子でした <br />　キロ6分半～7分チームでみんなとお喋りをしながら9kmをなんなく走ってしまいました <br />　是非またお出でくださいね<br /></p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs_comment&keys=4334469%3A1166541513&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D67195203%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / /></a> --></p>
<p>------------------------------------------------------------</p>
<p>2012-17　ミルクティーさん　2012/03/3ひなまつり土曜朝ランデビュー <br /><br />トレッドミルでのラン練から飛び出して風を感じながらのロードラン15kmは楽しかったご様子でとても嬉しいです <br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P3030008.JPG"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="195" alt="P3030008.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/03/P3030008-thumb-260x195-1153.jpg" width="260" /></a></span>下記のラン目標をなんなくクリアーしちゃいましたね <br />勇気を出して参加して良かった　と言うMail <br />とてもとても嬉しいです <br />早春のトレイルも出張りましょうね<br /><br /><br />　①ハンドル名前 <br />　　ミルクティー <br /><br />　②走り始めたきっかけ・走歴 <br />　　長距離は苦手でしたので、走歴はないです。 <br /><br />　③ラン目標 <br />　　皆と笑いながら、楽しく10～15km走れるようになること。 <br /><br />　④ナイトラン初参加コメント <br />　　今日は本当にありがとうございました。 <br />　　ゴールまで皆さんが温かく話しかけてくれたおかげで <br />　　長距離苦手な私でも楽しく走れました。 <br />　　また参加しますので、よろしくお願いします。</p>
<p>------------------------------------------------------------</p>
<p>2012-16　のぶさん　2012/03/1木曜ナイトランデビュー <br /><br />昨日は楽しかったです。　継続して参加したいです。 <br />お風呂と食事は子供がまだ小さいので、あまり参加できないかもしれないです。 <br />残念です。 <br /><br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P3010003.JPG"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="150" alt="P3010003.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/03/P3010003-thumb-200x150-1151.jpg" width="200" /></a></span>優しくていい旦那さんなのですね <br />ご都合やご家族お仕事のことを優先に考えてナイトランに参加すること <br />これが長続き出来る最適パターンなのです <br /><br /><br />　①ハンドル名前 <br />　　のぶ <br /><br />　②走り始めたきっかけ・走歴 <br />　　中学、高校と陸上部で短距離をしていました。 <br /><br />　③ラン目標 <br />　　体力作り、運動不足解消、ダイエット <br /><br />　④ナイトラン初参加コメント <br />　　昨日は初参加でしたがいろいろな人が声をかけてくれ、 <br />　　アットホームな空気の中、気持ちよく走れました。 <br />　　ありがとうございます！</p>
<p>------------------------------------------------------------</p>
<p>2012-15　かんなさん　2012/02/18土曜朝ランデビュー <br /><br />以前にナイトラン参加されていますが改めてのご紹介です <br />出身校港南台第1小は横浜フォレストのベースに使わせてもらった所でした <br />トレイル志向でゆるゆるからＭＭへ繋がったわけですね <br />これから風と緑のいい季節になりますのでゆったりトレイルに出かけましょう <br /><br /><br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P2180019.JPG"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="195" alt="P2180019.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/02/P2180019-thumb-260x195-1143.jpg" width="260" /></a></span>　①ハンドル名前　 <br />かんな（10月生まれなので） <br /><br />　②走り始めたきっかけ・走歴　 <br />小学校（港南台第一小学校）で陸上部にいました。 <br />大人になってパソコンを使う仕事になり、健康のため運動を再開しようと５年前に皇居ランを始めました。 <br />そして、同じ走るなら自然の中できれいな景色を見たいとトレイルランニングをはじめ、湘南ゆるゆるランニングクラブに入り、リンクでこちらを知りました。 <br /><br />　③ラン目標　 <br />当面毎週土曜朝ランに参加することが目標です。 <br /><br />　④朝ラン初参加コメント <br />第一回目、とても楽しかったです。皆様ありがとうございました。 <br />------------------------------------------------------------</p>
<p>2012-14　アヤコさん　2012/02/09木曜ナイトランデビュー</p>
<p>ルゥさん＆凛さんのテニス繋がりでのＭＭランデビュー<br />走歴9年は伊達じゃあ～りません<br />上半身力み無く軽～いフットワークに惚れ惚れ<br />なんとじょ～さん!! 
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/02/P2090006-thumb-260x195-1134.jpg"></a></span>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P2090005.JPG"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="210" alt="P2090005.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/02/P2090005-thumb-280x210-1137.jpg" width="280" /></a></span>　<br />真っ赤なでっかい大鳥居辺りがランエリアだとか!?!? </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>①ハンドル名前 <br />&nbsp; アヤコ(ミクシィやってません)</p>
<p>②走り始めたきっかけ・走歴 <br />&nbsp; ストレス発散 9年</p>
<p>③ラン目標 <br />&nbsp; フルマラソン 4時間きる</p>
<p>④ナイトラン初参加コメント <br />&nbsp; 横浜の夜景みながらのランは最高<br />------------------------------------------------------------</p>
<p>2012-13　たぁーちさん　2012/02/04真冬のカレーラン＆鎌倉トレイルデビュー <br /><br />本日はどうも仲間に入れて頂き有難うございました。 <br />久しぶりに数人ですが懐かしい人に出会えてよかったです。 <br />練習会に参加出来る時は参加したいと思いますので皆様これからよろしくお願いいたします。 <br /><br /><br />　 
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P2040013.jpg"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="346" alt="P2040013.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/02/P2040013-thumb-260x346-1120.jpg" width="260" /></a></span>①ハンドル名前 <br />　　 たぁーち <br /><br />　②走り始めたきっかけ・走歴 <br />　　親がマラソンランナーの為、小学生の頃から走り始めました。 <br /><br />　③ラン目標 <br />　　5000m16分切り、そして日本の安全を守ります笑 <br /><br />　④ナイトラン初参加コメント <br />　　とても話しやすい方ばかりで走れる喜びを久しぶりに感じました！ <br />　　お調子者ですがこれからもよろしくお願いします。 <br /><br /><br />真っ青の横中仲間です <br />絡みやすい上に嫌みなく癒しありのたぁーちくん!! <br />時としてムッときちゃう言動は修行中の身とご理解賜りお許しください <br />4月より念願の消防士として群馬県高崎に赴任します <br />今後とも宜しくお願いします</p>
<p>------------------------------------------------------------</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/kinosuke.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="239" alt="kinosuke.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/02/kinosuke-thumb-200x239-1116.jpg" width="200" /></a></span>2012-12　キノスケさん　2012/02/04真冬のカレーランデビュー <br /><br />カレーラン初参加有難うございました <br />ボクシング練習のランニングで毎日10km＆16分台前半＠5000m!! <br />素晴らしい身体能力!! <br />頑張ればまたすぐ速さと切れを取戻せますよ!!! <br />これからも宜しくお願いします <br /><br /><br />①ハンドル名前 <br />　キノスケです。本名を縮めました。 <br /><br />②走り始めたきっかけ・走歴　 <br />　１０年前、ボクシングを習っていた高校生時代は毎日10km走っていました。 <br />　卒業して１０年以上走って無かったのですが、健康のために久しぶりに走ることにしました。 <br /><br />③ラン目標 <br />　高校時代は5kmを16分台前半で走っていたのでまずは高校時代のタイムを取り戻したいです。 <br /><br />④ナイトラン初参加コメント <br />　雰囲気があたたかく、景色も綺麗だったので走って楽しかったです。 <br />　ありがとうございました！ <br />------------------------------------------------------------</p>
<p>2012-11　きくさん　2012/01/29むんさん企画たまラン55kmデビュー <br /><br />ラン中＆アフターの蒲田羽根つき餃子ホアンヨン＆帰り道でもずっ～と明るいトークに切れ目がない(笑) <br />超トラチームの明るいテンション上げには必要不可欠な存在 <br />是非またロングランのときにご一緒したいですね <br /><br /><br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P1290014.JPG"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="195" alt="P1290014.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/02/P1290014-thumb-260x195-1112.jpg" width="260" /></a></span>①ハンドル名前 <br />　きく <br /><br />②走り始めたきっかけ・走歴 <br />　離婚がきっかけで走り始めました <br />　人生のリスタート？ <br />　4年ぐらい走ってます <br /><br />③ラン目標 <br />　つぎの荒川マラソンでサブ3.5！ <br />　サブ3はまったく狙ってません！！ <br /><br />④ナイトラン初参加コメント <br />　こんなにロングジョグなかなか出来ないのですごく楽しかったです！ <br />　ＭＭの人たちのレベルの高さにビックリ！ <br />　自分もまだまだだと思いました！！ <br />　今は足が痛いけどこれからいっぱい練習します！！！！！</p>
<p>------------------------------------------------------------</p>
<p>2012-10　１１０さん　2012/01/29むんさん企画たまラン60kmデビュー <br /><br />オールランドプレーヤーですね <br />お話しても話題が豊富で楽しかったです <br />どこかのトレイル場でバッタリお会いしそうで楽しみです <br />ホントにランやトラの意気投合ぶりは一瞬即発(笑) <br />これからもどうぞ宜しくお願いします <br /><br />　 <br />　①ハンドル名前 
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P1290023.JPG"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="187" alt="P1290023.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/02/P1290023-thumb-250x187-1108.jpg" width="250" /></a></span><br />１１０（＝いとう） <br /><br />　②走り始めたきっかけ・走歴 <br />　　トライアスロンへのチャレンジがきっかけ。。。です。多分（＾＾* <br />　　走歴は５年。 <br />　　フルの大会は３本、ぎりぎりサブ３.５。 <br />　　あと、宮古島と佐渡のトライアスロン（ロング）のランパート（フル）で２本。 <br />　　トレイルは、ハセツネ･北丹･おんたけ１００km･菅平などを完走してます。 <br />　　ハセツネベストは１４.５。 <br />　　普通の登山も楽しんでます。 <br /><br />　③ラン目標 <br />　　10km 40min <br />　　フル 3h20m <br />　　ウルトラ 10.5h <br /><br />　　今年は､チャレンジ富士112km･野辺山･飛騨高山･信越五岳に挑戦します。 <br />　　合間に､トラとか自転車の大会とか登山を入れる感じ。 <br /><br />　　無理だろうな～と思いつつ､いつか､TJAR(Trans Japan Alps Race)に出場＆完走したいです。 <br /><br /><br />　④ｘｘｘラン初参加コメント <br />　　今回は、トラ仲間のじょ～さんに紹介いただき、嫁（かの）と一緒に多摩川55kmランに参加させていただきました。 <br />　　主催のむんさんの半そで半ズボン姿には圧倒されました（＾＾； <br /><br />　　河口へ向かうにつれ、MMのメンバと次々に合流！ <br />　　ウルトラの大会経験者が多く､いろいろな話を聞かせていただきました。 <br />　　とても参考になりました（＾＾* <br />　　 <br />　　LSDを一人でやるのはとっても苦痛。 <br />　　一緒に走る仲間がいるのは良いですね。 <br />　　心身ともに良い刺激をいただきました♪ <br /><br />　　文京区(千駄木)在住ですので近くに来る機会がありましたらお声がけください。 <br />　　上野公園をぐるぐる走りましょう♪皇居でもOKです！ <br />　　トレイルは、高尾と丹沢をメインの練習場にしてます。 <br />　　ばったり会うかもしれませんね（＾＾* <br /><br />　　またご一緒しましょう♪</p>
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<p>2012-9　きぃさん　2012/01/29むんさん企画たまラン60kmデビュー <br /><br />連続してパワフルランナーの登場です <br />規定コースたまラン53km達成後に大鳥居までプラス2km追加の55km････更にじょ～さんと蒲田温泉までキロ５分のダウン(!?)JOG敢行!!　プラス5kmで最長60kmに!!　ただものではありません!!&nbsp; </p>
<p>大事なことを忘れてました!!&nbsp;　　空手の元日本チャンピョン･･･言葉とか礼儀作法は正しくネッ!!<br /><br /><br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P1290025.JPG"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="333" alt="P1290025.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/01/P1290025-thumb-250x333-1104.jpg" width="250" /></a></span>①ハンドル名前： <br />　きぃ <br /><br />②走り始めたきっかけ・走歴： <br />　走歴は2年半。 <br />　走り始めたきっかけは。３０歳を過ぎて不健康生活からの脱出!!ってことで走り始めました(笑) <br />　去年。宮古島ﾜｲﾄﾞｰでｳﾙﾄﾗﾃﾞﾋﾞｭｰ!! <br />　そして佐渡でﾄﾗｲｱｽﾛﾝﾃﾞﾋﾞｭｰ!! <br />　なんとか完走出来ました♪ <br /><br />③ラン目標： <br />　ﾗﾝの目標はｽﾊﾟﾙﾀｽﾛﾝ。ｻﾊﾗﾏﾗｿﾝ。参戦!! <br /><br />④ナイトラン初参加コメント： <br />　じょ～さんのお誘いで♪多摩川ﾗﾝﾆﾝｸﾞに参加することが出来て本当に楽しかったです(^ー^)♪ <br />　今年の走り始めで単独55K荒川ﾗﾝﾆﾝｸﾞしましたが...やっぱりみんなとﾜｲﾜｲ走る方が楽しいですね(^^; <br /><br />　ＭＭﾒﾝﾊﾞｰのみなさん素敵な方々で心がほっこりしました。 <br />　またﾛﾝｸﾞ走をする時には是非参加させて下さい!! <br /><br />　ＭＭﾒﾝﾊﾞｰに小江戸･大江戸200Kに参戦する方がいるそうですが。 <br />　きぃも初参加します!! <br /><br />　宜しくお願いします!! <br />------------------------------------------------------------&nbsp;</p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/120126_1624~0001.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="266" alt="120126_1624~0001.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/01/120126_1624~0001-thumb-200x266-1102.jpg" width="200" /></a></span>2012-8　根無し草さん　2012/01/28ズーラシア駅伝デビュー <br /><br />以前にもナイトランにオープン参加されてましたが､正式にＭＭメンバーとして2012ズーラシア駅伝の壮年男子１走を引き受けて貰い種目別トップでタスキを繋ぎ壮年男子３位入賞のいい流れを作ってくれました <br />フルベスト2:30を切っている横中のエース中のエース!! <br /><br /><br />①ハンドル名前 <br />　根無し草 <br /><br />②走り始めたきっかけ・走歴 <br />　ロードバイクのレースを経て、トライアスロンやデュアスロンに転向。 <br />　大会でのランニングラップが意外とよいのをキッカケに、参加料金が安いランニング大会にスイッチしました(トライアスロンの大会に1回出ると12.000円!) <br />　トライアスロンを含めると17年。 <br />　ランニングのみになってからは9年くらいです。 <br /><br />③ラン目標 <br />　40歳に突入しましたが、フル2時間25分カット・5000m14分台を目指してます! <br /><br />④ナイトラン初参加コメント <br />　走力に応じての集団走はいいですね。 <br />　みんなマナーもよくポカポカした雰囲気が最高です。 <br />　『すっとこ』の料金システムも最高です(笑) <br /><br />　練習時間帯が合わないので顔を出す機会が少ないと思いますが、よろしくおねがい致します!</p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs_comment&keys=4334469%3A1148769328&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D67195203%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /></a> --></p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P1190017.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; WIDTH: 215px; HEIGHT: 264px; TEXT-ALIGN: center" height="426" alt="P1190017.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/01/P1190017-thumb-320x426-1096.jpg" width="320" /></a></span>2012-7　Ａこさん　2012/01/19木曜ナイトランデビュー </p>
<p>Mikaさん繋がりでのＭＭデビューです<br />すこぶるな寒さと表裏一体であるクリアなみなとみらい夜景を楽しまれたご様子なのでよかったです<br />初レースのいりおもてやまねこマラソンを身体いっぱいで楽しんできてください</p>
<p><br />①ハンドル名前<br />　Ａこ(本名と同じ（笑）えーこです)</p>
<p>②走り始めたきっかけ・走歴<br />　来る2/11のやまねこマラソン@沖縄西表島にノリでエントリーしたのがきっかけです。<br />だからまだ3ヶ月くらい、しかもサボり気味...</p>
<p>③ラン目標<br />　いつかホノルルマラソン走る </p>
<p>④ナイトラン初参加コメント <br />　初めてでしたが、いろんな方が気さくに話かけて下さってすごく嬉しかったです！<br />　そしてみなとみらいの夜景はやっぱり最高！<br />　とっても楽しかったです♪<br />　また是非参加させて下さい☆<br />------------------------------------------------------------&nbsp;</p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P1140030.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="197" alt="P1140030.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/01/P1140030-thumb-320x197-1086.jpg" width="320" /></a></span>2012-6　コーイチさん　2012/01/14土曜朝ランデビュー <br /><br />湘南国際マラソンのハーフにも出走されたとのこと <br />そう　制限時間90分の湘南ハーフですぞぉ <br />ジョナ朝では余りお話出来なくてスイマセンでした <br />またご一緒しましょう <br /><br />①ハンドル名前 <br />　コーイチ <br /><br />②走り始めたきっかけ・走歴 <br />　2009年の湘南国際(フル)出場 <br />　走歴約２年 <br /><br />③ラン目標 <br />　200km/月 <br /><br />④ナイトラン初参加コメント <br />　メンバーの方々がとても優しくて、楽しんで走る事が出来ました。 <br />　ありがとうございました。 <br />　また参加します。 <br />　よろしくお願いします</p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs_comment&keys=4334469%3A1143726341&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D67195203%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /></a> --></p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P1140035.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="240" alt="P1140035.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/01/P1140035-thumb-320x240-1080.jpg" width="320" /></a></span>2012-5　じょうりさん　2012/01/14土曜朝ランデビュー <br /><br /><br />オッツさんの仕事上のおつきあい繋がりだそうです <br />ランビギナーの方なのにお喋りをしながらみなとみらいを15kmも走ってしまいました <br />素晴らしい!! <br />今後ともどうぞ宜しくお願いします <br /><br /><br /><br />①ハンドル名前 <br />　じょうり <br /><br />②走り始めたきっかけ･走暦 <br />　ジムでちょっと身体を動かしたり、家の近所をちょっと走ったりする位で、 <br />　走歴はありません。 <br />　が、オッツさんからこのコミュニティの話 <br />　聞き、ずっと興味を持っていました。 <br />　年も変わったので、思い切って参加。 <br /><br />③ラン目標 <br />　まずは、ハーフを走れるようになりたいです。 <br /><br />④ナイトラン初参加コメント <br />　みなさんのおかがで、楽しく15キロ完走することができました。 <br />　本当にありがとうございました！ <br />　今後も機会あれば、ぜひよろしくお願いします！！ <br />------------------------------------------------------------</p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P1120002.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="240" alt="P1120002.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/01/P1120002-thumb-320x240-1064.jpg" width="320" /></a></span>2012-4　リリカさん　2012/01/12木曜ナイトランデビュー <br /><br />ＭＭデビュー正確には昨年2011年12月25日の救急救命講習会への参加でしたね <br />参加者全員にバスソルトを持ってきていただきました <br />ラン練習会初参加と言うことで <br /><br /><br />①ハンドル名前　リリカ <br /><br />②走り始めたきっかけ・走歴 <br />　心身の美容と健康の為にはスポーツをした方が良いと感じたので。 <br />　しかも楽しみながら出来るものが長続きする <br />　その中で何故Runを選んだか？ <br />　子供の頃の体育の成績は1か2。 <br />　その中でましな方(人並み)だったのが、身体の柔軟性と持久走。 <br />　でヨガも経験したがあまりはまらず。で残るのはランニング。 <br />　まあ、皆様と一緒でも足を引っ張らない程度には走れるようになったでしょうか? <br />　もう一つは一番お金がかからず、手軽に出来ると思ったから。 <br />　これはちょっと違いました。 <br />　ってしまうと、靴やウェアや大会参加費、その他諸々で結構な出費です。 <br />　走歴1年程度です｡ <br /><br />③ラン目標 <br />　目の前の目標は、フルマラソンを4時間30分で完走すること。 <br />　将来的には、障害者ランナーの伴走など、ランを通して人の役に立ちたいです。 <br /><br />④ナイトラン初参加コメント <br />　近くに住んで居ながら、素晴らしい夜景の目の前を走るのは初めてで、とても贅沢な時間を過ごせた気がします。 <br />　更に皆様と一緒におしゃべりしながらだと、時間があっと言う間に過ぎてしまいました。 <br />　また参加します。 <br /></p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs_comment&keys=4334469%3A1142178942&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D67195203%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /></a> --></p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P1120011.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="216" alt="P1120011.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/01/P1120011-thumb-320x216-1078.jpg" width="320" /></a></span>2012-3　のりぞーさん　2012/01/12木曜ナイトランデビュー <br /><br />まいさんの旦那さまです <br />長距離自転車乗りのエリアを経てランはまいさんと共に始められ互いに高めあっていらっしゃるとのことです <br />共通の話題が豊富で実に羨ましい <br />ラン目標にトレイル･ウルトラ･････ <br />チャレンジ富士五湖誘っちゃいましょうか!?!? <br /><br /><br />①ハンドル名前　　のりぞー <br /><br />②走り始めたきっかけ・走歴 <br />　2010年から自転車の長距離サイクリングのブルベ（<a href="http://www.audax-japan.org/BRM-participation.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.aud<wbr>ax-japa<wbr>n.org/B<wbr>RM-part<wbr>icipati<wbr>on.html</font></a>）に参加しています。 <br />　2010年にSRは取得しましたが自転車の登坂力アップのために地脚を鍛えるべく走り始めました。 <br />　ところが最近は自転車よりもランに嵌っています（笑） <br />　走暦は１年半ですが、真面目に走りだしたのは2011年6月から。 <br />　　2011年02月　神奈川マラソン（ハーフ）　完走 <br />　　2011年11月　ふじのくに新東名（フル）　完走 <br /><br />③ラン目標 <br />　タイムよりも長距離。 <br />　ウルトラマラソン、ハセツネの完走。 <br />　将来の夢はUTMBの完走　（夢は大きく♪） <br /><br />④ナイトラン初参加コメント <br />　10キロが一人で走っているのと違ってあっという間でした。 <br />　皆さんとおしゃべりしながらのランと打ち上げ共に楽しい時間を過ごせました。 <br />　自転車の大会中にも温泉に入る自分としては練習後に入浴が付いているのも◎です。 <br />　人見知りな部分がありますので適当にいじって下さい。 <br />　今後ともよろしくお願いいたします。 <br /></p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P1070031.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="346" alt="P1070031.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/01/P1070031-thumb-260x346-1061.jpg" width="260" /></a></span>2012-2　まいさん　2012/01/07土曜朝ランデビュー <br /><br />ご夫婦で自転車やキャンプを楽しむアウトドア派 <br />土曜朝ラン後のジョナサンモーニングで東京マラソン2012出走とお伺いしました <br />しっかりサポートしますのでＭＭメンバー30名と一緒に頑張って!! <br /><br /><br />①ハンドル名前 　　まい <br /><br />②走り始めたきっかけ・走歴 <br />自転車でサイクリングロードを走っているとたくさんのランナーを目にし、特に女性のランドレ姿に「可愛い！」「着てみたい」と心動かされ（笑）、東京マラソン人気や近所のランナーさんに触発されたこともあって走り始めました <br />シューズを買ったのは２００９年３月でしたが、自転車は最初から「楽しい」だったのに、ランは「苦しい」「足が痛い」など大変過ぎてあまり積極的には走れず、比較的コンスタントに走り始めたのは２０１１年の春からです <br /><br />③ラン目標 <br />１１月の初フルで、目標としていた「歩かず完走」が達成できたので（４時間３１分でした）、次は４時間１５分を目標にしてます <br />速く走るより長く走る方が向いてるような気がするので（気のせいかもしれないけど）、いつかはフルよりももっと遠くへ～。。。。と思っています <br />チャレンジ富士五湖７２キロ。。。。チャレンジしたいような、恐れ多いような、迷ってます <br /><br />④ナイトラン初参加コメント <br />去年秋頃チャレンジ富士五湖７２キロを完走した方の日記を読んでＭＭを知り、とても楽しそうだしいつかは私も参加してみたいな～と思いつつなかなか一歩が踏み出せなかったのですが、こんなに楽しいならもっと早く参加させていただけばよかった～と感じたほど、とっても楽しい１５キロでした <br />これからも積極的に参加させていただきたい！って思っていますので、どうぞよろしくお願いします <br /></p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P1050004.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="193" alt="P1050004.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/01/P1050004-thumb-260x193-1053.jpg" width="260" /></a></span></p>
<p>2012-1　まゆこさん　2012/01/05木曜ナイトランデビュー　 <br /><br />たけのこさんおご学友です <br /><br />ＭＭナイトラン初参加の感想は下記の通りです <br />｢ほんとにしんどかったけど、楽しかったです！！ <br />実は走ることはあまり好きではなかったのですが、昨日走ってみて、人と一緒に走ると楽しいんだなって思いました。 <br />たけ以外にも自分に話しかけてくださる人がたくさんいて嬉しかったです。 <br />全然走れてない自分に合わせていただいてしまってみなさんにはご迷惑をおかけしましたが、もっと走れるようになりたいと思ったのでまた参加させてください☆」 <br /><br /><br />①ハンドル名前 <br />　まゆこ <br /><br />②走り始めたきっかけ･走暦 <br />　運動がしたいと思っていたとき、たけが誘ってくれたからです。 <br />　走歴はありません。 <br /><br />③ラン目標 <br />　とりあえず走ることを楽しめるようになりたいです。 <br /><br />④ナイトラン初参加コメント <br />　ありがとうございました。 <br />　人生最長距離を走りかなりの筋肉痛ですが、とても楽しかったです。 <br />　次回はみなさんに置いてかれないように頑張ります！！ </p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P1070017.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="240" alt="P1070017.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/01/P1070017-thumb-320x240-1055.jpg" width="320" /></a></span>]]>
        
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    <title>ＭＭナイトラン週間予定</title>
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    <published>2012-05-12T19:16:52Z</published>
    <updated>2012-05-12T19:26:13Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; いよいよ今週末はＭＭ恒例企画スカイツリーランが開催されます 総勢4...]]></summary>
    <author>
        <name>粂</name>
        
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        <![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/DSC04433.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="426" alt="DSC04433.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2010/05/DSC04433-thumb-320x426-380.jpg" width="320" /></a></span>いよいよ今週末はＭＭ恒例企画スカイツリーランが開催されます <br />総勢40名以上のＭＭ走集団はもんじゃを楽しみに開業直前のスカイツリーをひたすら目指します!! <br /><br />横浜ＭＭ NightRunners <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />〔5/15火曜ナイトラン＠根岸森林公園〕 　 <br /><br />根岸森林公園でのペース走(キロ5分/10.4kmorキロ6分9.1km)練習会です <br />恵びす温泉で着替えてから19:20START/公園直行の方は根岸森林公園第1駐車場レストハウス前で19:45ランSTART <br />エントリーフォーム不要で直接恵びす温泉か根岸森林公園にお出で下さい <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />〔5/17木曜ナイトラン〕 <br /><br />走力別に分けてみなとみらいの夜景を見ながらお喋りをしながら走ります <br />木曜ナイトラン参加希望の方は下記エントリーフォームで送信をお願いします <br />=ＭＭ木曜ナイトランタイムスケジュール= <br />　　18時50分 初めて参加の方はJR石川町駅中華街口集合 <br />　　19時00分 恵びす温泉駐車場集合/各自ストレッチ <br />　　19時20分 ＭＭナイトランSTART 　 <br />　　20時50分 ナイトラン終了恵びす温泉入浴 <br />　　21時30分 各々入浴後、ディナー希望の方はすっとこへ移動　　　 <br />　　22時30分 解散　 <br /><br />　　Ａ･宙組/キロ5:00/Ｂ･星組/キロ5:30/Ｃ･月組/キロ6:00 <br />　　Ｄ･雪組/キロ6:30/Ｅ･夢組/キロ7:00/Ｆ･花組/各自のペース及びコース <br />　　　　　　　 <br />　---------------------------------------------- <br />　木曜ナイトラン＠みなとみらいエントリーフォーム <br />　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/entry/input.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/entry<wbr>/input.<wbr>html</font></a> <br />　---------------------------------------------- <br />　--------------------------------- <br /><br />　=横浜からスカイツリーを目指して走ろう!!= <br />　　「5/19ＭＭナイトランスカイツリーランツアー」 <br /><br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/DSC04426.JPG"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="210" alt="DSC04426.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2010/05/DSC04426-thumb-280x210-378.jpg" width="280" /></a></span>ついに、今年の５月22日開業ですがその直前に見学しましょう。 <br />ゴール後は浅草の温泉に入浴後､もんじゃ/お好み焼きを食べて飲んでを予定しております。 <br />もちろん、浅草寺もすぐそばですので満腹の後はお参りもしましょう。 <br />長い距離無理という方は､品川駅高輪口を出た右側にニューデイズというコンビニがありますのでそこで待ち合わせましょう。そこからスカイツリーまでは14.5kmですので楽しく走れます。 <br /><br />日時：5月19日（土）桜木町駅７時30分スタート（予定）　 <br />　　　　総距離約40km　 ペース6分30秒～７分程度/km <br /><br />詳細はmixiトピ　 <br />　<a href="http://mixi.jp/view_event.pl?id=67982817&amp;comment_count=135&amp;comm_id=4334469"><font color="#258fb8">http://<wbr>mixi.jp<wbr>/view_e<wbr>vent.pl<wbr>?id=679<wbr>82817&amp;c<wbr>omment_<wbr>count=1<wbr>35&amp;comm<wbr>_id=433<wbr>4469</font></a> 　 <br /><br />※5/19土曜朝ラン＠みなとみらいは午前7時ＪＲ桜木町駅改札集合で早朝のみなとみらい地区を10～15km走りますが､今週は隊長！･副隊長!!など多くのＭＭメンバーがスカイツリーランに参加のため自主練習でお願いします <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />不案内の点や不安なことがありましたらお気軽に真っ青/粂宛にMailその他で連絡を戴ければ幸いです。 <br />　　　　粂正夫/真っ青 <br />　　　　massao.kume@docomo.ne.jp　 <br />　　　　09026303648 <br /><br />宜しくお願い致します。 <br />　 <br /><br />頑張ろう 東北!!　頑張ろう 日本!! こころはひとつ!!　　 <br />　　 <br />　　　　　横浜ＭＭ NightRunners 　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/</font></a></p>
<p>&nbsp;<br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/DSC04449.JPG"></a></span></p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none">
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/DSC04460.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="240" alt="DSC04460.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2010/05/DSC04460-thumb-320x240-386.jpg" width="320" /></a></span><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs&keys=4334469%3A69529160&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D69529160%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / /></a> --></p>]]>
        
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    <title>横浜ＭＭ NightRunnersターコイズ国盗物語</title>
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    <published>2012-05-09T13:56:02Z</published>
    <updated>2012-05-09T12:11:36Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; ターコイズブルーＴシャツを熱く着よう!! 〔横浜ＭＭ NightR...]]></summary>
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        <name>粂</name>
        
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        <![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/03/24741466_org-thumb-320x191-751.jpg"></a></span></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/03/24741466_org-thumb-320x191-751-thumb-320x191-752.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="191" alt="24741466_org.jpgのサムネール画像のサムネール画像" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/03/24741466_org-thumb-320x191-751-thumb-320x191-752-thumb-320x191-753.jpg" width="320" /></a></span>ターコイズブルーＴシャツを熱く着よう!! <br />〔横浜ＭＭ NightRunnersターコイズ国盗物語〕 <br /><br />走ることをこよなく愛する横浜ＭＭ NightRunnersの皆様!! <br />横浜ＭＭ NightRunnersターコイズブルーＴシャツは9/7に納品完成されました｡ <br />Ｔシャツカラーやチーム名などをみんなで考え､胸のマークはTAKATSUさんがデザインして背中は英文字が中村さんで星･月･ハートの絵柄と全体的な配置を山ちゃんが担当とメンバー全員で考案したものです｡ <br />全国各地の大会や駅伝や練習､トレイルの山の中や合宿､そして､出張先のラン練習等などこのターコイズＴシャツを着用して楽しみを倍化しましょう｡ <br /><br />そこで､〔横浜ＭＭ NightRunnersターコイズ国盗物語〕を立上げます｡ <br /><br />日本全国47都道府県をターコイズブルーで制覇しましょう!! <br />未踏の都道府県でターコイズブルーＴシャツ(他色ナイトランＴシャツＯＫ)を着用された方は即ご一報下さい｡ <br />ご一報の際には､着用した場所(都道府県名)と時間と写真を添付して下さい｡ <br /><br />宜しくお願い致します｡ <br /><br />=== <br />51　2012/05/05　中国本土＠ＧＷ旅行／じょ～ <br />50　2011/11/09　シンガポール･インドネシア＠怪しげカンコー/タクちゃん <br />49　2012/05/01　イタリア＠ＧＷ旅行/Aik <br />48　2012/02/19　秋田県＠新婚旅行/山ちゃん＆うめ <br />47　2012/02/17　三重県＠お仕事/まこっちゃん <br />46　2012/01/01　広島県＠帰省/じょ～ <br />45　2011/12/31　福岡県＠帰省/sesame <br />44　2011/12/24　宮城県＠東日本大震災被災地ボランティア/じょ～ <br />43　2011/12/18　台湾＠台北マラソン/じょ～ <br />42　2011/02/27　岡山県＠2011そうじゃ吉備路マラソン/とびまる <br />41　2011/11/13　佐賀県＠社内旅行/ピンクちゃん <br />40　2011/08/10　マカオ＠カンコー/タクちゃん <br />39　2011/08/09　中国特区香港＠カンコー/タクちゃん <br />38 2011/08/27　長崎県＠第２５回五島列島夕やけマラソン/ユッコとママン <br />37　2011/08/09　鳥取県＠帰省中/じょんそん <br />36　2011/03/06　鹿児島県＠ヨロンマラソン/こい <br />35　2011/03/06　大分県＠第24回岡の里名水マラソン/とびまる <br />34　2011/02/20　徳島県＠海部川風流マラソン/yugafu <br />33　2010/12/12　宮崎県＠青島太平洋マラソン/ぞりお･まなみ･こい･いまちゃん <br />32　2010/12/05　奈良県＠第1回奈良マラソン/真っ青･モリ･フララン･ティアレ･ミティ･オッツ･幸太郎･nakamura･マイケル･よーへい　応援/むん <br />31　2010/10/28　滋賀県＠お仕事出張ラン/まこっちゃん <br />30　2010/10/17　島根県＠萩･石見空港マラソン/いまちゃん <br />29 2010/10/18　愛媛県＠四万十ウルトラ流れ/yugafu <br />28 2010/06/06　山形県＠第9回東根さくらんぼマラソン/白髪オジン <br />27　2010/04/18　長野県＠第12回長野マラソン/KURO･みの･くまこ <br />26　2010/04/04　新潟県＠第24回笹川流れマラソン/shuttle　 <br />25　2010/04/04　高知県＠四万十桜マラソン/マサ <br />24　2010/02/07　香川県＠丸亀国際ハーフマラソン/wada <br />23　2010/01/29　韓国＠ソウル極寒ラン/ユリ <br />22　2010/01/28　石川県＠金沢城公園と兼六園ラン/山ちゃん <br />21　2010/01/03　岐阜県＠下呂温泉トレラン/KURODAペア <br />20　2010/01/01　山口県＠帰省ラン/オダミー <br />19　2010/01/01　大阪府＠帰省ラン/KURODAペア <br />18　2010/01/01　兵庫県＠帰省ラン/KURODAペア <br />17　2009/12/27　沖縄県＠美ら海水族館ラン/コースケ <br />16　2009/12/13　栃木県＠さのマラソン/とびまる <br />15　2009/12/10　タイ･バンコク＠常夏32℃ラン/ユリ <br />14　2009/11/21　群馬県＠伊香保温泉旅行での榛名湖2周ラン/KURODAペア <br />13　2009/11/29　静岡県＠ジュビロ磐田マラソン/とびまる <br />12　2009/11/22　茨城県＠つくばマラソン/ユッキｰ･MITSUDAペア･孤独ランナー･むん･OZAWA･オダミ･他応援サポート隊 <br />11　2009/11/22　京都府＠京都ラン！　鴨川･五条大橋･東本願寺･京都駅/モリ <br />10　2009/11/15　埼玉県＠戸田マラソンin彩湖2009/とびまる <br />09　2009/10/31　アメリカ･NewYorkState＠NewYorkMarathonFriendshipRun/キャシー <br />08　2009/10/18　千葉県＠手賀沼エコマラソン/竜田揚げ・ピンク・りょう・山ちゃん他 <br />07　2009/10/08　福島県＠社員旅行先ラン/ひろこ <br />06　2009/10/04　北海道＠札幌ハーフ/氷川丸 <br />05　2009/09/28　愛知県＠出張先ラン/TAKATSU <br />04　2009/09/20　岩手県＠一関国際ハーフマラソン/山ちゃん <br />03　2009/09/20　山梨県＠巨峰の丘マラソン　遠征レース24名で参戦 <br />02　2009/09/12　東京都＠神宮24時間/OZAWA　準優勝と日本代表おめでとう!! <br />01　2009/09/08　神奈川県＠火曜ゆめラン <br /></p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs&keys=4334469%3A46739604&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / /></a> --></p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs&keys=4334469%3A46739604&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / /></a> --></p>
<p>---------------------------------------</p>
<p>---------------------------------------</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
<p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"></span></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/05gwjyo.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="194" alt="05gwjyo.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/05/05gwjyo-thumb-260x194-1195.jpg" width="260" /></a></span></p>
<p></p>
<p></p>
<p>〔ターコイズ国盗物語51　2012/05/05　中国本土＠ＧＷ旅行／じょ～〕</p>
<p>この海外の流れに乗って･･･<img class="emoji" height="16" alt="ウッシッシ" src="http://img.mixi.net/img/emoji/242.gif" width="16" border="0" /> <br /><br />GWに旅行で中国（上海、青島）に行ってきました<img class="emoji" height="16" alt="わーい（嬉しい顔）" src="http://img.mixi.net/img/emoji/50.gif" width="16" border="0" /> <br /><br />上海では、夜になるのを待って、夜景を見ながらナイトラン<img class="emoji" height="16" alt="三日月" src="http://img.mixi.net/img/emoji/148.gif" width="16" border="0" /> <br /><br />青島では、２つの有名？な展望台の間をラン<img class="emoji" height="16" alt="るんるん" src="http://img.mixi.net/img/emoji/72.gif" width="16" border="0" /> <br /><br />どちらもとても気持ち良かったです<img class="emoji" height="16" alt="ぴかぴか（新しい）" src="http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif" width="16" border="0" /> <br />---------------------------------------</p>
<p>&nbsp; 
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/20111109inndonesiataku.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="195" alt="20111109inndonesiataku.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/05/20111109inndonesiataku-thumb-260x195-1193.jpg" width="260" /></a></span>［ターコイズ国盗物語50　2011/11/09　シンガポール･インドネシア＠怪しげカンコー］ </p>
<p>載せるの忘れてました。2011,11月9日～16日まで <br />シンガポール・インドネシアへ行ってきました。 <br />バタム島で歩道が狭い道を10キロほど走ってきました、さすがにランナーには会わなかったです。詳しくは日記で・・・途中で止めてた</p>
<p>---------------------------------------</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/0501itariaaik.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="179" alt="0501itariaaik.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/05/0501itariaaik-thumb-320x179-1191.jpg" width="320" /></a></span>［ターコイズ国盗物語49　2012/05/01　イタリア］</p>
<p>イタリアのシチリア島へ行ってきました（2012/5/1）　</p>
<p>シチリアにはギリシャ－ローマ時代からのギリシャ神殿が残っている街がいくつもあります。</p>
<p>ここはアグリジェントという街（シチリアの南端）で土地の名前が 「神殿の谷（the Valley of Temples）」なのです。　　　ｂｙ　Aik</p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs_comment&keys=4334469%3A1194131491&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / /></a> --></p>
<p>---------------------------------------&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/akitayamamura.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="195" alt="akitayamamura.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/02/akitayamamura-thumb-260x195-1141.jpg" width="260" /></a></span>［ターコイズ国盗物語48　2012/2/19　秋田県］ <br /><br />山ちゃんとうめです。 <br />新婚旅行にナイトランTシャツを持って行き、秋田県をGETしました。 </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>山ちゃん＆うめさん!! <br />秋田県GET認証しました!!</p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs_comment&keys=4334469%3A1158066171&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / /></a> --></p>
<p>---------------------------------------</p>
<p>［ターコイズ国盗物語47　2012/02/17　三重県］</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/miekenmkotyan.jpg"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px; WIDTH: 112px; HEIGHT: 167px" height="346" alt="miekenmkotyan.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/02/miekenmkotyan-thumb-260x346-1139.jpg" width="260" /></a></span>名古屋出張を活用して、三重まで東海道を走ってきました<img class="emoji" height="16" alt="走る人" src="http://img.mixi.net/img/emoji/215.gif" width="16" border="0" /><img class="emoji" height="16" alt="ぴかぴか（新しい）" src="http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif" width="16" border="0" />　<br /><br />早朝6時の木曽川沿いは寒かったです<img class="emoji" height="16" alt="雪" src="http://img.mixi.net/img/emoji/4.gif" width="16" border="0" /><img class="emoji" height="16" alt="あせあせ（飛び散る汗）" src="http://img.mixi.net/img/emoji/78.gif" width="16" border="0" /><br /></p>
<p>　　　　　　　　　　　　----------------------</p>
<p>まこっちゃん!!　見過ごしてました!!&nbsp;<br /><br />三重県の看板をしっかり確認しました <br /><br />お疲れ様でした!! <br /><br /><br />残る県は6県です <br /><br />東北では青森･秋田県 <br />中部･関西では福井･富山･和歌山県 <br />九州では熊本県</p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs_comment&keys=4334469%3A1157609693&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comment_count%3D75%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / / /></a> --></p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs_comment&keys=4334469%3A1157133582&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comment_count%3D75%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / / /></a> --></p>
<p>---------------------------------------&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/hirosimajyo.jpg"></a></span>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/hirosimajyo.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="225" alt="hirosimajyo.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/01/hirosimajyo-thumb-300x225-1044.jpg" width="300" /></a></span></p>
<p>［ターコイズ国盗物語46　2012/1/1　広島県］</p>
<p>じょ～さん急ピッチですねぇ&nbsp;<br />有難うございました <br /><br />やはりこの時期は帰省されていての国盗が有利ですよね <br />2012年元旦GETは幸先がいい!! <br /><br />年末大晦日2011/12/31長崎県＠sesameさん　 <br />年始元旦　2012/1/1広島県＠じょ～さん <br />2名2県承認!! <br /><br />残る県は7県です <br /><br />東北では青森･秋田県 <br />中部･関西では福井･富山･和歌山･三重県 <br />九州では熊本県 <br /></p>
<p>---------------------------------------</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/12/fukuokasesame-thumb-260x346-1035.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="266" alt="fukuokasesame.jpgのサムネール画像" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/12/fukuokasesame-thumb-260x346-1035-thumb-200x266-1036.jpg" width="200" /></a></span>［ターコイズ国盗物語45　2011/12/31　福岡県］ <br /><br />今年オーラスの走り納めは、嫁実家から博多駅への30キロランッ！ <br />福岡とったど～♪(´ε｀ ) <br /><br />皆さま来年もよろしくお願いします&lt;(_ _)&gt;　　　by sesame</p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs_comment&keys=4334469%3A1136766764&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comment_count%3D69%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / / / / / /></a> --></p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/miyagijyo.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="194" alt="miyagijyo.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/12/miyagijyo-thumb-260x194-1025.jpg" width="260" /></a></span>［ターコイズ国盗物語44　2011/12/24　宮城県］</p>
<p>先日、被災地ボランティアで宮城県の東松島に行きました。 <br />宿から近くの市場（塩釜水産物仲卸市場）まで早朝ランしました。 <br /><br />2011/12/24　宮城県／じょ～ </p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/taiwanjo.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="194" alt="taiwanjo.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/12/taiwanjo-thumb-260x194-1013.jpg" width="260" /></a></span>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/okayamatobimaru.jpg"></a></span>［ターコイズ国盗物語43　2011/12/18　台湾］</p>
<p>国内ではないですが・・・<img class="emoji" height="16" alt="あせあせ" src="http://img.mixi.net/img/emoji/206.gif" width="16" border="0" /> <br /><br />先日、台北マラソンに出場しました<img class="emoji" height="16" alt="わーい（嬉しい顔）" src="http://img.mixi.net/img/emoji/50.gif" width="16" border="0" /> <br />アジア最大級の噂（計13万人という話も）どおり、人が多かったです<img class="emoji" height="16" alt="あせあせ（飛び散る汗）" src="http://img.mixi.net/img/emoji/78.gif" width="16" border="0" /> <br /><br />2011/12/18 台湾＠台北マラソン／じょ～&nbsp;<br />---------------------------------------</p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/okayamatobimaru.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="320" alt="okayamatobimaru.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/12/okayamatobimaru-thumb-240x320-1015.jpg" width="240" /></a></span>&nbsp;</p>
<p>［ターコイズ国盗物語42　2011/2/27　岡山県］</p>
<p>２０１１年月２月２７日に開催した岡山県の「2011そうじゃ吉備路マラソン～フル」に参戦しました。 <br />五重塔を二度も見れて、古墳も見れながら走れる楽しいレースでした。 <br />開会式で市長がわざと東京マラソンにぶつけると言っていました </p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs_comment&keys=4334469%3A1133584534&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comment_count%3D66%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / / / / / / / / / /></a> --></p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"></span></p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/sagapink.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="355" alt="sagapink.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/11/sagapink-thumb-260x355-987.jpg" width="260" /></a></span></p>
<p></p>
<p></p>
<p>［ターコイズ国盗物語41　2011/11/13　佐賀県］</p>
<p>ＭＭ国盗物語久々の快挙!!　 <br /><br />九州終盤になることが十二分に予想された｢佐賀県｣をピンクちゃんが制覇しました!!　 <br /><br />『 社内旅行で佐賀県唐津城で朝ランしました！　 <br />　　国盗物語佐賀県制覇です!!　(^-^)/　』<br /><br />横浜ＭＭ Night Runnersターコイズ国盗物語 <br /><br />残る県は11県です <br />東北では青森･秋田･宮城県 <br />中部･関西では福井･富山･和歌山･三重県 <br />中国では岡山･広島県 <br />九州では福岡･熊本県</p>
<p>---------------------------------------</p>
<p>［ターコイズ国盗物語39･40　2011/03//8～11　香港・マカオ］</p>
<p>&nbsp;</p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/1079360330_230.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="195" alt="1079360330_230.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/11/1079360330_230-thumb-260x195-989.jpg" width="260" /></a></span>遅ればせながら今年の東日本大震災の時に行っていた香港・マカオの写真です。 <br />3/8～11までで帰ってきたらサァ大変！詳しくは日記に書いてあり写真もアルバムにあります。</p>
<p>興味のある方いらっしゃーい！<br /></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/1079360330_135.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="195" alt="1079360330_135.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/11/1079360330_135-thumb-260x195-991.jpg" width="260" /></a></span>---------------------------------------</p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs_comment&keys=4334469%3A1079360330&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / / / / / / / / / / / /></a> --></p>
<p>［ターコイズ国盗物語38　2011/08/27　長崎県］&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/nagasakiyukko.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; WIDTH: 196px; HEIGHT: 323px; TEXT-ALIGN: center" height="417" alt="nagasakiyukko.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/08/nagasakiyukko-thumb-280x417-900.jpg" width="280" /></a></span>横浜ＭＭ Night Runnersターコイズ国盗物語はそろそろ2年目 <br />関東エリアから遠い九州や東北･北陸･中国地方が数件未踏となっています <br /><br />今回は帰省とレース参加を兼ねてユッコちゃんが九州･長崎県をクリアしてくれました!! <br />午後5時30分スタートで綺麗な夕やけを背にして走る｢五島列島夕やけマラソン｣の初ハーフを見事完走しております <br /><br />------------------- <br /><br />この大会に合わせて帰省。母と親子エントリーして走りました。 <br />前半は暑さとアップダウンがきつかったですが、 <br />何よりも夕やけがとーーっても綺麗で、ハーフ完走できちゃいました☆</p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs_comment&keys=4334469%3A1079085401&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /></a> --></p>
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<p>［ターコイズ国盗物語37　2011/08/09　鳥取県］&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/tottorihirano.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; WIDTH: 127px; HEIGHT: 222px; TEXT-ALIGN: center" height="446" alt="tottorihirano.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/08/tottorihirano-thumb-250x446-882.jpg" width="250" /></a></span>中国地方鳥取県を帰省中のじょんそんが制覇しました!! <br /><br /><br />只今、鳥取砂丘にて写真撮っとりました。 <br />そして・・・鳥取を盗っとりました(笑) <br /><br />というわけで、ナイトラン国盗り～鳥取篇～遂行完了です。 <br />余裕あれば鬼太郎も撮るかも</p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs_comment&keys=4334469%3A1069935459&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comment_count%3D55%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /></a> --></p>
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<p>［ターコイズ国盗物語36　2011/03/06　鹿児島県］</p>
<p>一応、与論島も鹿児島県。。 <br />と言うことで、鹿児島県制覇しました<img class="emoji" height="16" alt="ぴかぴか（新しい）" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/66.gif" width="16" border="0" /></p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs_comment&keys=4334469%3A989664608&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comment_count%3D52%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.jp/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /></a> --></p>
<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/kagosimakoi.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="150" alt="kagosimakoi.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/03/kagosimakoi-thumb-200x150-746.jpg" width="200" /></a></span><font style="FONT-SIZE: 1.25em">---------------------------------------</font></p>
<p><font style="FONT-SIZE: 1em">［ターコイズ国盗物語35　2011/03/06　大分県］</font></p>
<p><font style="FONT-SIZE: 0.8em"><br /><font style="FONT-SIZE: 1.25em">3/6(日)大分県竹田市で開催された『第24回岡の里名水マラソン』のフルにエントリーしました。 <br />気温（最低６度/最高１１度）天候：雨（一部土砂あぶり＝雨で前が見えません） <br />フルのエントリーは５００名前後。仮装の数名。着ぐるみ（パンダ）は一人でした。 <br />子ども達や大人、スタッフ、ボランティア、沿道の方からも大変喜んでくれんした。 <br />通過する車内からも「パンダさん頑張って！」 <br />私設エイドの方も親切で、またゆっくり雑談。 <br />４キロ～１５キロ、１９キロ～２３キロの二つの上りより、３７キロ～４２キロまで複数のアップダウンはこたえまました。のこり２キロ表示が見えたら激走！ <br />この日の最高ラップタイムだったと思います。 <br />今回の失敗は、着ぐるみの頭部中身をウレタンにしたことです。雨を吸収するばかりで首が痛かったです。まぁ着ぐるみ自体も重たかったです。 <br />今回、ナイＴ着替えて、写メ取りたかったんですすが、「温泉！温泉！」と騒ぐので『ナイＴワッペン』で許して下さい。 <br /><br />来週は、『第17回 日向ひょっとこマラソンIN日向岬のハーフ』です。</font></font></p>
<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/ooitatobimaru.jpg"><font style="FONT-SIZE: 1em"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="266" alt="ooitatobimaru.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2011/03/ooitatobimaru-thumb-200x266-748.jpg" width="200" /></font></a></span></p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><font style="FONT-SIZE: 0.8em"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs&keys=4334469%3A46739604&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comment_count%3D55%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /></a> --><font style="FONT-SIZE: 1.25em"></font></font></p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><font style="FONT-SIZE: 0.8em"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs&keys=4334469%3A46739604&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comment_count%3D52%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.jp/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /></a> --><font style="FONT-SIZE: 1.25em"></font></font></p>
<div class="entry"><font size="2">--------------------------------------------------------------------------------------------</font></div>
<div class="entry">［ターコイズ国盗物語28　2010/06/06　山形県］</div>
<div class="entry">&nbsp;</div>
<div class="entry">
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/yamagatanakamuratakao.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="195" alt="yamagatanakamuratakao.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2010/06/yamagatanakamuratakao-thumb-260x195-433.jpg" width="260" /></a></span>いつも木曜ナイトランではＡ･星組先頭を走っている白髪オジンさんからの国盗レポです!! <br />---------------- <br />山形東根さくらんぼに行ってきました!! <br />久しぶりの国盗物語、山形県ゲットです。 <br /><br />1988年に初ハーフを走ってから100回目で、チョッと遠出しました。あいにく前週からアキレス腱の具合が芳しくなかったのですが、記録は若干星組のペースで走りきることができました。 <br />昨日は米沢で上杉氏ゆかりの場所を観光。今日は天気に恵まれ、夏の風を感じながらさくらんぼ畑の中を走りました。コースは、前半扇状地を登り後半下ってくるので、楽に走れます。来年は10回目の記念大会になるそうです。 <br /><br />写真はゴールした時のではなく、山形のＹをイメージしたものです。（自衛隊駐屯地をベースにしますので、朝夕国旗掲揚・国歌が流れる時に車は一旦停止するのだそうです。） <br /><br />木曜ナイトランの練習の時に東根さくらんぼを走る予定の方がいましたが、今日は会いませんでした。</div>
<div class="entry"><font size="2">------------------------------------------------------------------------------------------------------</font></div>
<div class="entry">［ターコイズ国盗物語25　2010/04/04　高知県］</div>
<div class="entry">
<p><strong><font color="#ff0000" size="5">四国2県目/高知県Get!!</font></strong></p>
<p>久々の｢横浜ＭＭ NIGHT RUNNERS ターコイズ国盗物語｣です!!<br />前回に続いて四国･高知県をマサさんがGetしました｡<br /><br /><br />桜満開の四万十桜マラソンに出場しました。<br />こんなに美しい田舎の原風景が日本にまだ残っているのかと走りながら感激して<br />しまうほどでなんとも贅沢な一日でした。<br />という事で高知県getです。<br />time 4:13<br />マサ<br /></p>
<p></p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/koutimasahiro.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="165" alt="koutimasahiro.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2010/04/koutimasahiro-thumb-220x165-67.jpg" width="220" /></a></span></div>
<div class="entry">---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------</div>
<div class="entry">&nbsp;</div><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs&keys=4334469%3A46739604&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D46739604%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.jp/img/basic/button/report001.gif" / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /></a> -->]]>
        
    </content>
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    <title>ＭＭナイトラン週間予定</title>
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    <published>2012-05-07T05:16:47Z</published>
    <updated>2012-05-07T05:17:25Z</updated>

    <summary>陽気が良くなってきました 今週もＭＭナイトランを楽しみましょう 　横浜ＭＭ Ni...</summary>
    <author>
        <name>粂</name>
        
    </author>
    
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        <category term="火曜ゆめラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[陽気が良くなってきました <br />今週もＭＭナイトランを楽しみましょう <br />　横浜ＭＭ NightRunners <br />---------------------------------- <br />〔5/8火曜ナイトラン＠根岸森林公園〕 　 <br /><br />根岸森林公園でのペース走(キロ5分/10.4kmorキロ6分9.1km)練習会です <br />恵びす温泉で着替えてから19:20START/公園直行の方は根岸森林公園第1駐車場レストハウス前で19:45ランSTART <br />エントリーフォーム不要で直接恵びす温泉か根岸森林公園にお出で下さい <br />---------------------------------- <br />〔5/10木曜ナイトラン〕 <br /><br />走力別に分けてみなとみらいの夜景を見ながらお喋りをしながら走ります <br />木曜ナイトラン参加希望の方は下記エントリーフォームで送信をお願いします <br />=ＭＭ木曜ナイトランタイムスケジュール= <br />　　18時50分 初めて参加の方はJR石川町駅中華街口集合 <br />　　19時00分 恵びす温泉駐車場集合/各自ストレッチ <br />　　19時20分 ＭＭナイトランSTART 　 <br />　　20時50分 ナイトラン終了恵びす温泉入浴 <br />　　21時30分 各々入浴後、ディナー希望の方はすっとこへ移動　　　 <br />　　22時30分 解散　 <br /><br />　　Ａ・宙組/キロ5:00/Ｂ・星組/キロ5:30/Ｃ・月組/キロ6:00 <br />　　Ｄ・雪組/キロ6:30/Ｅ・夢組/キロ7:00/Ｆ・花組/各自のペース及びコース <br />　　　　　　　 <br />　---------------------------------------------- <br />　木曜ナイトラン＠みなとみらいエントリーフォーム <br />　http://www.yujoh.jp/~nightrun/entry/input.html <br />　---------------------------------------------- <br />---------------------------------- <br />※5/12土曜朝ラン＠みなとみらいは隊長！副隊長!!が焼肉ラン試走のほうに行きますので自主練とさせて頂きます <br /><br />〔5/12焼肉ラン！の試走だよーん！〕 <br /><br />地図上ではある程度把握出来ているのですが今ひとつ不明な部分があるので試走します <br /><br />本番と同じスタイルで行っちゃいます <br />下記参照で６月３０日に来れない方も良ければこの日に一緒に走りましょう <br />締め切りは１１日１４時までです。 <br /><br />さぁ!皆さーん！歩道は細めだけど川崎もイイヨ～！ <br />５月１２日土曜日　焼肉ラン（試走）をやりたいと思います <br />コースは川崎駅東口http://www.city.kawasaki.jp/sisetu/artgardn.htm <br />タワーリバーク前待ち合わせ、ホームページは地図が分かりやすいので載せました。目の前にローソンもあります。 <br /><br />７時３０分スタート　キロ6分半～7分のペースで行きまーす <br /><br />大師公園・川崎大師参拝して　http://kawasakidaishi.com/参道を通り、海底トンネル（約1キロ僕も走るの初めて）を走って東扇島東公園の人工海浜「かわさき浜」（波打ち際でチャポチャポＯＫ！） <br />http://higashiougijima.fc2web.com/higashikouen/まで12.1キロ <br />行き帰り途中5キロに塩浜交差点と10キロに川崎マリエンのファミリーマートで飲み物他調達します。 <br />リターンは同じルートで川崎市体育館まで全走行距離２２．１キロ（休憩・参拝など入れて約4時間かな） <br />http://www15.ocn.ne.jp/~taikukan/ここで施設使用料\200を払い、男女各６つのシャワーブースでシャワーを浴び着替え <br />徒歩６６０ｍ <br />で「さつき橋」バス停へ（バス乗車）「大島四ツ角」で下車、徒歩５００ｍで目的地 <br />「西の屋」http://www.nishino-ya.co.jp/ <br />カルビ1.5倍盛\920＋ライスセット\250・ロース1.5倍盛\860＋ライスセット\250 <br />がお薦め！！他の物に興味がある方はメニュー見て下さい <br />ランチタイムが14時までなので遅くとも13時には着きたいですね。 <br /><br />ご参加待ってマース 　 <br /><br />※参加希望の方は下記担当者までMail又はmixi・ＨＰ掲示板書込みをお願いします <br />　担当/タクちゃん　goodfather.1101@docomo.ne.jp <br />※分からない部分があればご質問下さい 　　 <br />　--------------------------------- <br />不案内の点や不安なことがありましたらお気軽に真っ青/粂宛にMailその他で連絡を戴ければ幸いです。 <br />　　　　粂正夫/真っ青 <br />　　　　massao.kume@docomo.ne.jp　 <br />　　　　09026303648 <br />宜しくお願い致します。 <br />頑張ろう 東北!!　頑張ろう 日本!! こころはひとつ!!　　 <br />　　　　　横浜ＭＭ NightRunners 　http://www.yujoh.jp/~nightrun/ <br />]]>
        
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    <title>第15回24時間ゆめリレーin湘南ひらつか</title>
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    <published>2012-04-28T22:02:37Z</published>
    <updated>2012-04-28T22:16:29Z</updated>

    <summary>〔第15回24時間ゆめリレーin湘南ひらつか〕 号砲の中をターコイズＭＭ軍団が雄...</summary>
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        <name>粂</name>
        
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        <category term="★イベント・レース★" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="イベント" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="レース" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/">
        <![CDATA[〔第15回24時間ゆめリレーin湘南ひらつか〕 <br /><br />号砲の中をターコイズＭＭ軍団が雄たけびをあげる!! <br />頭上の太陽にへこたれず <br />漆黒の闇夜にひた走る <br />仲間の声援に応え <br />仲間の背に激を飛ばす <br />24時間たっぷり楽しみましょう <br /><br /><br />24時間分のＭＭ絆を強くしっかりと固めて <br />今年も笑顔とタスキを繋ぎ合い感涙感動のＧＯＡＬを共有しましょう!! <br /><br />横浜ＭＭ NightRunnersの結集した力を「24時間ゆめリレーin湘南ひらつか」に!! <br /><br />　　　　　　------------------------ <br /><br />〔確定事項〕 <br /><br />サポート費用集金は下記の通りにしますのでご承知ご理解下さい <br /><br />　　24時間メンバー＆24時間個人の方は2500円 <br /><br />　　12時間の方は1500円 <br /><br />　　6時間の方は1000円(ただしそのまま夜も泊まるなら1500円) <br /><br /><br />　　応援の方もテントで寝たい、食べたいという人はお金を徴収予定です <br /><br />　　　　　　------------------------ <br /><br /><br />■開催概要 <br />　・開催日時　　　2012年9月1日 (土) 13:00～ 2011年9月2日 (日)13:00 <br />　・開催場所　　　平塚市総合運動公園 <br />　・参加種目　　　24時間リレー　　 <br />　・チーム編成　　 9/1(土)13:00から24時間フル参加又は時間参加可能な選手でチーム編成(12名/1チーム) <br />　　　　　　　　　　　参加希望選手の申し出を集約してチーム監督・チームマネージャー・チームメンバーを決めます <br />　・コース　　　　　　平塚総合公園内の1周1.73kmの平坦なコース <br />　・参加費用　　　84000円/1チーム･12名　　7000円/1人 <br />　・参加賞　　　　 Ｔシャツ <br />　・申込み〆切　　2012/7/10が事務局〆切なのでＭＭナイトラン内〆切を5月6日(日)とします <br />　※個人競技の24・12・6時間走参加希望の方は個別にてエントリーをお願いします <br /><br />■第15回24時間ゆめリレーin湘南ひらつかの開催概要などは下記ＵＲＬでご覧下さい <br /><a href="http://runnet.jp/runtes/raceDetail/summary/b68223.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>runnet.<wbr>jp/runt<wbr>es/race<wbr>Detail/<wbr>summary<wbr>/b68223<wbr>.html</font></a> <br /><br />■第14回24時間ゆめリレーin湘南ひらつかのmixiトピです　 <br /><a href="http://mixi.jp/view_event.pl?id=62481413&amp;comm_id=4334469"><font color="#258fb8">http://<wbr>mixi.jp<wbr>/view_e<wbr>vent.pl<wbr>?id=624<wbr>81413&amp;c<wbr>omm_id=<wbr>4334469</font></a> <br />]]>
        
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    <title>ＭＭナイトランＧＷ週間予定</title>
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    <published>2012-04-28T21:12:58Z</published>
    <updated>2012-04-28T21:15:24Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; ＧＷ真っ只中です いろいろなラン企画も目白押しですね 5/3木曜Ｍ...]]></summary>
    <author>
        <name>粂</name>
        
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        <category term="★定期開催★" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="土曜朝ラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="木曜ナイトラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="火曜ゆめラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/">
        <![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P4280065.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="240" alt="P4280065.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/04/P4280065-thumb-320x240-1189.jpg" width="320" /></a></span>ＧＷ真っ只中です <br />いろいろなラン企画も目白押しですね <br />5/3木曜ＭＭナイトランは祝日仕様で17:30恵びすSTARTとなっておりますのでご留意下さい <br />今週もＭＭナイトランを楽しみましょう <br /><br />横浜ＭＭ NightRunners <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />〔5/1火曜ナイトラン＠根岸森林公園〕 　 <br /><br />根岸森林公園でのペース走(キロ5分/10.4kmorキロ6分9.1km)練習会です <br />恵びす温泉で着替えてから19:20START/公園直行の方は根岸森林公園第1駐車場レストハウス前で19:45ランSTART <br />エントリーフォーム不要で直接恵びす温泉か根岸森林公園にお出で下さい <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />〔5/3木曜ナイトラン〕 <br /><br />ちょっとお天気がしんぱいですね!!　ＧＷ中なので走力別に分ないでみなとみらいをお喋りをしながら夜景ランをしましょう <br />木曜ナイトラン参加希望の方は下記エントリーフォームで送信をお願いします <br />=ＭＭ木曜ナイトランタイムスケジュール= <br />　　17時00分 初めて参加の方はJR石川町駅中華街口集合 <br />　　17時30分 恵びす温泉駐車場集合/各自ストレッチ/ＭＭナイトランSTART 　 <br />　　19時00分 ナイトラン終了恵びす温泉入浴 <br />　　19時30分 打上会＠すっとこ　　　 <br />　　22時30分 解散　　　 <br />　　　　　　　 <br />　---------------------------------------------- <br />　木曜ナイトラン＠みなとみらいエントリーフォーム <br />　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/entry/input.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/entry<wbr>/input.<wbr>html</font></a> <br />　---------------------------------------------- <br />　--------------------------------- <br />　 <br />〔5/5土曜朝ラン＠みなとみらい〕 <br /><br />午前7時ＪＲ桜木町駅改札集合で早朝のみなとみらい地区を10～15km走ります。 <br />土曜朝ラン参加の方はエントリーフォーム不要で直接07:00桜木町駅にお集まり下さい。 <br />奮ってご参加下さい。但し、雨や雪の時は中止にします。 <br /><br />◇午前７時 場所 桜木町駅改札口 集合 <br />◇ペース 6分半程度 休憩 赤レンガ倉庫や臨港パークでとります <br /><br />荷物は桜木町駅の改札を出たところのコインロッカーに共同で預けます。 <br />途中合流、離脱ご自由にどうぞ！ <br />終了後お時間のある方はジョナサンでモーニング会します。 <br />ドタ参加大歓迎です もちろん初参加の方もお待ちしています。 <br /><br /><br />　--------------------------------- <br /><br />不案内の点や不安なことがありましたらお気軽に真っ青/粂宛にMailその他で連絡を戴ければ幸いです。 <br />　　　　粂正夫/真っ青 <br />　　　　massao.kume@docomo.ne.jp　 <br />　　　　09026303648 <br /><br />宜しくお願い致します。 <br />　 <br /><br />頑張ろう 東北!!　頑張ろう 日本!! こころはひとつ!!　　 <br />　　 <br />　　　　　横浜ＭＭ NightRunners 　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/</font></a> <br /><br /></p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs&keys=4334469%3A69292386&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D69292386%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / /></a> --></p>]]>
        
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    <title>4/26 ラン雨天中止！宴開催！</title>
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    <published>2012-04-25T14:32:01Z</published>
    <updated>2012-04-25T14:32:54Z</updated>

    <summary><![CDATA[山ちゃんです。&nbsp;終日雨の予報なので、明日のナイトランは中止です。&nb...]]></summary>
    <author>
        <name>山村</name>
        
    </author>
    
        <category term="木曜ナイトラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/">
        <![CDATA[<span style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; ">山ちゃんです。&nbsp;</span><br style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; " /><span style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; ">終日雨の予報なので、明日のナイトランは中止です。&nbsp;</span><br style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; " /><br style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; " /><span style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; ">代わりに、19時よりすっとこどっこい石川町店にて、&nbsp;</span><br style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; " /><span style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; ">チャレンジ富士五湖のお疲れ様会を兼ねた宴を開催します。&nbsp;</span><br style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; " /><span style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; ">富士五湖に参加した方もそうでない方も奮ってお越し下さい。&nbsp;</span><br style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; " /><span style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; ">席だけ予約しますので、各自食べたいもの、飲みたいものを注文し、テーブル単位の精算をお願いします。&nbsp;</span><br style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; " /><br style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; " /><span style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; ">席の予約の都合上、人数を把握したいので木曜ナイトランのエントリーフォーム にて明日の15時までに参加表明をお願いします。&nbsp;</span><br style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; " /><span style="font-family: 'MS PGothic'; font-size: 12px; line-height: 18px; text-align: left; ">既にエントリーフォームにて参加表明している方で、不参加希望の方がいらっしゃいましたら山ちゃんまでご連絡下さい。</span> ]]>
        
    </content>
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    <title>ＭＭナイトラン週間予定</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/2012/04/post-91.html" />
    <id>tag:www.yujoh.jp,2012:/~nightrun/mt/blog//1.326</id>

    <published>2012-04-23T08:06:41Z</published>
    <updated>2012-04-23T08:08:41Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; ＭＭ総力戦の2012チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンへの取り組み...]]></summary>
    <author>
        <name>粂</name>
        
    </author>
    
        <category term="★定期開催★" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="土曜朝ラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="木曜ナイトラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="火曜ゆめラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/">
        <![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P4220044.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="426" alt="P4220044.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/04/P4220044-thumb-320x426-1185.jpg" width="320" /></a></span>ＭＭ総力戦の2012チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンへの取り組みが無事終了しました <br />参加された選手＆サポートの皆さん!! <br />本当にお疲れ様でした!! <br />ウルトラの疲労は結構居座るもんです <br />しっかりとした疲労抜きをお願いします <br /><br />さて今週は週半ばちょっとぐずつきそうですが週末にはお天気が安定して気温上昇で走りには丁度良いようです <br /><br />今週もＭＭナイトランを楽しみましょう <br /><br /><br />横浜ＭＭ NightRunners <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />〔4/24火曜ナイトラン＠根岸森林公園〕 　 <br /><br />根岸森林公園でのペース走(キロ5分/10.4kmorキロ6分9.1km)練習会です <br />恵びす温泉で着替えてから19:20START/公園直行の方は根岸森林公園第1駐車場レストハウス前で19:45ランSTART <br />エントリーフォーム不要で直接恵びす温泉か根岸森林公園にお出で下さい <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />〔4/26木曜ナイトラン〕 <br /><br />走力別に分けてみなとみらいの夜景を見ながらお喋りをしながら走ります <br />木曜ナイトラン参加希望の方は下記エントリーフォームで送信をお願いします <br />=ＭＭ木曜ナイトランタイムスケジュール= <br />　　18時50分 初めて参加の方はJR石川町駅中華街口集合 <br />　　19時00分 恵びす温泉駐車場集合/各自ストレッチ <br />　　19時20分 ＭＭナイトランSTART 　 <br />　　20時50分 ナイトラン終了恵びす温泉入浴 <br />　　21時30分 各々入浴後、ディナー希望の方はすっとこへ移動　　　 <br />　　22時30分 解散　 <br /><br />　　Ａ･宙組/キロ5:00/Ｂ･星組/キロ5:30/Ｃ･月組/キロ6:00 <br />　　Ｄ･雪組/キロ6:30/Ｅ･夢組/キロ7:00/Ｆ･花組/各自のペース及びコース <br />　　　　　　　 <br />　---------------------------------------------- <br />　木曜ナイトラン＠みなとみらいエントリーフォーム <br />　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/entry/input.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/entry<wbr>/input.<wbr>html</font></a> <br />　---------------------------------------------- <br />　--------------------------------- <br />　 <br />〔4/28土曜朝ラン＠みなとみらい〕 <br /><br />午前7時ＪＲ桜木町駅改札集合で早朝のみなとみらい地区を10～15km走りますが､今週は隊長！が別企画参加ため自主練習でお願いします <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />不案内の点や不安なことがありましたらお気軽に真っ青/粂宛にMailその他で連絡を戴ければ幸いです。 <br />　　　　粂正夫/真っ青 <br />　　　　massao.kume@docomo.ne.jp　 <br />　　　　09026303648 <br /><br />宜しくお願い致します。 <br />　 <br /><br />頑張ろう 東北!!　頑張ろう 日本!! こころはひとつ!!　　 <br />　　 <br />　　　　　横浜ＭＭ NightRunners 　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/</font></a> <br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P4220081.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="240" alt="P4220081.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/04/P4220081-thumb-320x240-1187.jpg" width="320" /></a></span></p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs&keys=4334469%3A69191169&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D69191169%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / /></a> --></p>]]>
        
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    <title>【5/6〆切】MMナイトラン グッズ 6次募集 </title>
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    <published>2012-04-18T08:36:24Z</published>
    <updated>2012-04-18T08:38:54Z</updated>

    <summary>ナイトランの皆様！こんにちは、ナイトランTシャツ担当の山村です。6次募集を開始し...</summary>
    <author>
        <name>山村</name>
        
    </author>
    
        <category term="グッズ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<div>ナイトランの皆様！</div><div><br /></div><div>こんにちは、ナイトランTシャツ担当の山村です。</div><div>6次募集を開始したいと思います。</div><div><br /></div><div>詳細は、以下の申し込みフォーム内に記載しております。</div><div>募集は4月18日～5月6日の間に行い、まとめて発注致します。</div><div>なお、サイズ・色の組み合わせによっては在庫がない場合があります。</div><div>その際はこちらから連絡して相談させて頂きます。</div><div>ご協力をお願いします。</div><div><br /></div><div>代金は封筒に名前・金額を記入の上、5月10日までに担当の山村（HN:敏腕の山ちゃん）か、</div><div>ナイトランスタッフの粂さん（HN:真っ青さん）に渡して下さい。</div><div><br /></div><div>----</div><div>ナイトランTシャツ申し込みフォーム</div><div><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/t-shirt_6th/">http://www.yujoh.jp/~nightrun/t-shirt_6th/</a></div><div>----</div><div><br /></div><div>不明な点は山ちゃんまで、なんなりと。</div><div><a href="mailto:hiroki.yamamura@yujoh.jp">hiroki.yamamura@yujoh.jp</a></div><div><br /></div> ]]>
        
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    <title>ＭＭナイトラン週間予定</title>
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    <published>2012-04-15T20:13:16Z</published>
    <updated>2012-04-15T20:14:34Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; 長野マラソンやかすみがうらマラソンなど今季を彩る大きな大会もサクラ...]]></summary>
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        <name>粂</name>
        
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        <![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P4120006.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="240" alt="P4120006.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/04/P4120006-thumb-320x240-1182.jpg" width="320" /></a></span>長野マラソンやかすみがうらマラソンなど今季を彩る大きな大会もサクラと共に終わりました <br />参加された皆さんの走りは如何だったでしょう!? <br /><br />そして今週末にはＭＭラン企画の大舞台となる2012チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンが控えています <br />選手31名(72km13名･100km10名･112km8名)/応援サポート17名の計48名が参加します <br />横浜からも熱いエールをおくってください <br /><br />横浜ＭＭ NightRunners <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />〔4/17火曜ナイトラン＠根岸森林公園〕 　 <br /><br />根岸森林公園でのペース走(キロ5分/10.4kmorキロ6分9.1km)練習会です <br />恵びす温泉で着替えてから19:20START/公園直行の方は根岸森林公園第1駐車場レストハウス前で19:45ランSTART <br />エントリーフォーム不要で直接恵びす温泉か根岸森林公園にお出で下さい <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />〔4/19木曜ナイトラン〕 <br /><br />走力別に分けてみなとみらいの夜景を見ながらお喋りをしながら走ります <br />木曜ナイトラン参加希望の方は下記エントリーフォームで送信をお願いします <br />=ＭＭ木曜ナイトランタイムスケジュール= <br />　　18時50分 初めて参加の方はJR石川町駅中華街口集合 <br />　　19時00分 恵びす温泉駐車場集合/各自ストレッチ <br />　　19時20分 ＭＭナイトランSTART 　 <br />　　20時50分 ナイトラン終了恵びす温泉入浴 <br />　　21時30分 各々入浴後、ディナー希望の方はすっとこへ移動　　　 <br />　　22時30分 解散　 <br /><br />　　Ａ･宙組/キロ5:00/Ｂ･星組/キロ5:30/Ｃ･月組/キロ6:00 <br />　　Ｄ･雪組/キロ6:30/Ｅ･夢組/キロ7:00/Ｆ･花組/各自のペース及びコース <br />　　　　　　　 <br />　---------------------------------------------- <br />　木曜ナイトラン＠みなとみらいエントリーフォーム <br />　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/entry/input.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/entry<wbr>/input.<wbr>html</font></a> <br />　---------------------------------------------- <br />　--------------------------------- <br />　 <br />〔4/21土曜朝ラン＠みなとみらい〕 <br /><br />午前7時ＪＲ桜木町駅改札集合で早朝のみなとみらい地区を10～15km走りますが､今週は隊長！･副隊長!!などチャレンジ富士五湖に参加のため自主練習でお願いします <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />不案内の点や不安なことがありましたらお気軽に真っ青/粂宛にMailその他で連絡を戴ければ幸いです。 <br />　　　　粂正夫/真っ青 <br />　　　　massao.kume@docomo.ne.jp　 <br />　　　　09026303648 <br /><br />宜しくお願い致します。 <br />　 <br /><br />頑張ろう 東北!!　頑張ろう 日本!! こころはひとつ!!　　 <br />　　 <br />　　　　　横浜ＭＭ NightRunners 　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/</font></a> <br /></p>]]>
        
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    <title>ＭＭナイトラン週間予定</title>
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    <published>2012-04-08T21:16:46Z</published>
    <updated>2012-04-08T21:21:01Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; 週末はアチコチのお花見ラッシュで大忙しでしたね 今週のどのくらいま...]]></summary>
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        <name>粂</name>
        
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        <category term="土曜朝ラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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        <category term="火曜ゆめラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P4050021.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="191" alt="P4050021.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/04/P4050021-thumb-320x191-1176.jpg" width="320" /></a></span>週末はアチコチのお花見ラッシュで大忙しでしたね <br />今週のどのくらいまでさくらの花びらくんは頑張ってくれるでしょうか!? <br />総員50名弱で挑むチャレンジ富士五湖まで2週間を切りました <br />選手とサポートがガッチリしっかりスクラムを組み感動GOALを創り上げましょうネッ!! <br /><br />今週も4/12木曜ナイトランに2名女子･4/14土曜朝ランに1名男子の初参加表明がありました <br />気さくに声をかけて温かく優しくＭＭデビューの方をお迎えしましょう!! <br /><br />横浜ＭＭ NightRunners <br />　--------------------------------- <br /><br />〔4/10火曜ナイトラン＠根岸森林公園〕 　 <br /><br />根岸森林公園でのペース走(キロ5分/10.4kmorキロ6分9.1km)練習会です <br />恵びす温泉で着替えてから19:20START/公園直行の方は根岸森林公園第1駐車場レストハウス前で19:45ランSTART <br />エントリーフォーム不要で直接恵びす温泉か根岸森林公園にお出で下さい <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />〔4/12木曜ナイトラン〕
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P4070050.JPG"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="426" alt="P4070050.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/04/P4070050-thumb-320x426-1178.jpg" width="320" /></a></span> <br /><br />走力別に分けてみなとみらいの夜景を見ながらお喋りをしながら走ります <br />木曜ナイトラン参加希望の方は下記エントリーフォームで送信をお願いします <br />=ＭＭ木曜ナイトランタイムスケジュール= <br />　　18時50分 初めて参加の方はJR石川町駅中華街口集合 <br />　　19時00分 恵びす温泉駐車場集合/各自ストレッチ <br />　　19時20分 ＭＭナイトランSTART 　 <br />　　20時50分 ナイトラン終了恵びす温泉入浴 <br />　　21時30分 各々入浴後、ディナー希望の方はすっとこへ移動　　　 <br />　　22時30分 解散　 <br /><br />　　Ａ･宙組/キロ5:00/Ｂ･星組/キロ5:30/Ｃ･月組/キロ6:00 <br />　　Ｄ･雪組/キロ6:30/Ｅ･夢組/キロ7:00/Ｆ･花組/各自のペース及びコース <br />　　　　　　　 <br />　---------------------------------------------- <br />　木曜ナイトラン＠みなとみらいエントリーフォーム <br />　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/entry/input.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/entry<wbr>/input.<wbr>html</font></a> <br />　---------------------------------------------- <br />　--------------------------------- <br />　 <br />〔4/14土曜朝ラン＠みなとみらい〕 <br /><br />午前7時ＪＲ桜木町駅改札集合で早朝のみなとみらい地区を10～15km走ります。 <br />土曜朝ラン参加の方はエントリーフォーム不要で直接07:00桜木町駅にお集まり下さい。 <br />奮ってご参加下さい。但し、雨や雪の時は中止にします。 <br /><br />◇午前７時 場所 桜木町駅改札口 集合 <br />◇ペース 6分半程度 休憩 赤レンガ倉庫や臨港パークでとります <br /><br />荷物は桜木町駅の改札を出たところのコインロッカーに共同で預けます。 <br />途中合流、離脱ご自由にどうぞ！ <br />終了後お時間のある方はジョナサンでモーニング会します。 <br />ドタ参加大歓迎です もちろん初参加の方もお待ちしています。 <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />不案内の点や不安なことがありましたらお気軽に真っ青/粂宛にMailその他で連絡を戴ければ幸いです。 <br />　　　　粂正夫/真っ青 <br />　　　　massao.kume@docomo.ne.jp　 <br />　　　　09026303648 <br /><br />宜しくお願い致します。 <br />　 <br /><br />頑張ろう 東北!!　頑張ろう 日本!! こころはひとつ!!　　 <br />　　 <br />　　　　　横浜ＭＭ NightRunners 　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/</font></a></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P4080040.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="240" alt="P4080040.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/04/P4080040-thumb-320x240-1180.jpg" width="320" /></a></span>&nbsp;<br /><br /></p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs&keys=4334469%3A68924680&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D68924680%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / /></a> --></p>]]>
        
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    <title>ＭＭナイトラン週間予定</title>
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    <published>2012-04-01T20:44:04Z</published>
    <updated>2012-04-01T22:58:27Z</updated>

    <summary>４月に入りましたね!!　 野に山に海に街に温かい陽光を浴びて花と緑の風薫る季節到...</summary>
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        <name>粂</name>
        
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        <category term="木曜ナイトラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="火曜ゆめラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<p>４月に入りましたね!!　 <br />野に山に海に街に温かい陽光を浴びて花と緑の風薫る季節到来です!!　 
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/CAZ5ULFNCAD2BKDUCARYMHAACAKSTZTYCAIQE870CA0CN36ZCANO7L5GCANF2RM6CAFZWV9HCAFF5YQLCA1SM8OJCA9REM2BCAG5U51QCAZRWDW5CA5QMHB3CAY60UH4CA065EIJCAD7R43ICA5VSPG7.jpg"><img class="mt-image-right" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 20px 20px" height="103" alt="CAZ5ULFNCAD2BKDUCARYMHAACAKSTZTYCAIQE870CA0CN36ZCANO7L5GCANF2RM6CAFZWV9HCAFF5YQLCA1SM8OJCA9REM2BCAG5U51QCAZRWDW5CA5QMHB3CAY60UH4CA065EIJCAD7R43ICA5VSPG7.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/04/CAZ5ULFNCAD2BKDUCARYMHAACAKSTZTYCAIQE870CA0CN36ZCANO7L5GCANF2RM6CAFZWV9HCAFF5YQLCA1SM8OJCA9REM2BCAG5U51QCAZRWDW5CA5QMHB3CAY60UH4CA065EIJCAD7R43ICA5VSPG7-thumb-120x103-1174.jpg" width="120" /></a></span>　 <br />もちろんランも最適!!!　　 <br />みんなで仲良く季節を感じて走りを楽しみましょう!!! <br /><br />さて遅れていた桜の開花情報が発信されてきました <br />ＭＭで今週は桜花見ウィークになります <br />お仕事やご都合を繰り合わせてご参加下さい　 <br /><br />横浜ＭＭ NightRunners <br />　--------------------------------- <br />〔4/3火曜ナイトラン＠根岸森林公園〕 　 <br /><br />■根岸森林公園でのペース走(キロ5分/10.4kmorキロ6分9.1km)練習会です <br />恵びす温泉で着替えてから19:20START/公園直行の方は根岸森林公園第1駐車場レストハウス前で19:45ランSTART <br />エントリーフォーム不要で直接恵びす温泉か根岸森林公園にお出で下さい <br /><br />■根岸ペース走練習会とは別立てで4/5木曜ナイトラン夜桜ランの試走をやります <br />ゆっくり8.5kmの夜桜下見ランです <br />　恵びす温泉→山手公園→増徳院→根岸森林公園→地蔵坂→恵びす温泉 <br />　--------------------------------- <br />〔=恒例=4/5木曜ナイトラン/夜桜ラン〕 <br /><br />走力別に分けないで夜桜を見ながらゆっくりみんなで走ります <br />木曜ナイトラン/夜桜ラン参加希望の方は下記エントリーフォームで送信をお願いします <br /><br />=ＭＭ木曜ナイトランタイムスケジュール= <br />　　18時50分 初めて参加の方はJR石川町駅中華街口集合 <br />　　19時00分 恵びす温泉駐車場集合/各自ストレッチ <br />　　19時20分 ＭＭナイトラン夜桜ランSTART 　 <br />　　20時50分 ナイトラン終了恵びす温泉入浴 <br />　　21時30分 各々入浴後、ディナー希望の方はすっとこへ移動　　　 <br />　　22時30分 解散　 　　 <br />　　　　　　　 <br />　---------------------------------------------- <br />　木曜ナイトラン＠みなとみらいエントリーフォーム <br />　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/entry/input.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/entry<wbr>/input.<wbr>html</font></a> <br />　---------------------------------------------- <br />　--------------------------------- <br /><br />[4/7ＭＭお花見会＠山手公園]大まかな流れ <br />　09:00　石川町駅 恵びす温泉駐車場で着替え荷物は真っ青車 <br />　09:20　お花見ランSTART <br />　11:00　恵びす温泉で入浴 <br />　12:00　風呂上りで700m離れた山手公園に移動開始 <br />　13:00　お花見野宴 <br />　15:30　解散 <br /><br />■約束事（ほぼ去年と同じですが・・・） <br />　１、の場合は中止にします。　 <br />　前日4/6に天気予報を参考に開催可否を決めます。 <br />　（雨が降らないことを願う） <br />　２、会費なしにして参加者1人つき1品(500円相当)持込み方式を <br />　取らせて戴きます。 <br />　（食材・飲み物がダブったり不足したりするので若干の調整をしますね。） <br />　３、ビール等を人一倍飲まれる方は相応の調達手持ち品をお願いします。　 <br />　（現地調達も可!!） <br />　４、強制はしませんが、「一瞬芸」をご依頼するかも知れませんので <br />　ご用意下さいね。（誰もいなければサルサでも披露しますが・・・・） <br />　５、強制はしませんが、「だるまさんがころんだ」をやりたいと思ってますの　で腰を軽くお集まり下さい。 <br />　６、どなたか（多分山ちゃんなのかな？）　今年も「だるまさんがころんだ」　担当をお願いするかもです。　競技方法などを熟知しといて下さい。 <br /><br />■お花見ラン（暫定） <br />　恵びす温泉/山手トンネル/山手公園桜/根岸森林公園桜山/増徳院桜トンネル/元町公園桜/谷戸坂桜並木 <br />　約10km/キロ7分の集団走(狭いところや人通りは2列縦隊) <br /><br />■「4/7お花見会＠MMナイトラン」に参加希望の方は下記真っ青まで参加表明をお願いします。 <br />持寄り食材・飲物調整のために参加表明は4/5頃までといたします。 <br /><br />■もちろん途中合流、仮装、女装、男装、正装、大歓迎です｡ <br />　--------------------------------- <br />[4/8(日)開催　2012年 お花見たまラン] <br />もうすぐはーるですねぇ♪ <br />という訳で、いよいよ桜の季節ですね <br />２月のたまランの際に桜の木を沢山見つけました。 <br />実は桜の名所が多い多摩川＆その周辺。 <br />これはお花見たまランするしかないでしょ！！ <br />ということで、４月もたまランを開催します。 <br /><br />このサイトを参考に桜の名所を巡ります。 <br /><a href="http://www.sakurakaido.jp/map_kaika.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.sak<wbr>urakaid<wbr>o.jp/ma<wbr>p_kaika<wbr>.html</font></a> <br /><br />走った後は、お風呂に入ってお花見をしましょう！！ <br /><br />■お風呂 <br />丸子温泉 <br /><a href="http://www.kawasaki1010.com/now/koten/hokubu/maruko.htm" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.kaw<wbr>asaki10<wbr>10.com/<wbr>now/kot<wbr>en/hoku<wbr>bu/maru<wbr>ko.htm</font></a> <br />※土日は12:00～ 450円 <br /><br />■お花見 <br />多摩川台公園（東急 多摩川駅近く） <br /><a href="http://www.sakurakaido.jp/f_k/f_008.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.sak<wbr>urakaid<wbr>o.jp/f_<wbr>k/f_008<wbr>.html</font></a> <br /><a href="http://www.nikotama-kun.jp/fuukei_cherry_tamagawadai.htm" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.nik<wbr>otama-k<wbr>un.jp/f<wbr>uukei_c<wbr>herry_t<wbr>amagawa<wbr>dai.htm</font></a> <br /><br />■約束事 <br />・雨の場合は中止にします。　前日4/7(土)に天気予報を参考に開催可否を決めます。 <br />・会費なしにして参加者1人つき1品(500円相当)持込み方式を取らせて戴きます。 <br />　食材・飲み物がダブったり不足したりするので若干の調整をしますね。 <br />・ビール等を人一倍飲まれる方は相応の調達手持ち品をお願いします。 <br />　現地調達も可！！ <br />　お風呂がある新丸子駅そばに、東急ストアと まいばすけっと（新丸子西口店） <br />　多摩川駅近くにも、まいばすけっと（田園調布１丁目店）」があります。 <br /><br />■お知らせ <br />・前日4/7(土)も山手公園でお花見ラン＆お花見を計画しています。 <br />　（<a href="http://mixi.jp/view_event.pl?id=68583955"><font color="#258fb8">http://<wbr>mixi.jp<wbr>/view_e<wbr>vent.pl<wbr>?id=685<wbr>83955</font></a>） <br />　もちろん両日参加も大歓迎です。 <br /><br />■タイムスケジュール <br />距離によってグループ分けします。 <br />※ランは6分半～7分の集団走 <br /><br />【１．たくさん走り隊(約26km)】 <br />・集合 <br />7:30 六郷土手駅 <br /><br />・ルート <br />07:45 六郷土手スタート <br />08:20 【6番 ガス橋緑地堤防二十一世紀桜並木】(<a href="http://www.sakurakaido.jp/f_k/f_006.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.sak<wbr>urakaid<wbr>o.jp/f_<wbr>k/f_006<wbr>.html</font></a>) <br />(8:25 出発) <br />08:30 ガス橋(5km) ★トイレ★ <br />08:55 丸子橋(8km) ※東京側→神奈川側へ <br />09:05 丸子橋ファミマ(8.5km) ★トイレ★ <br />(9:15 出発) <br />09:45 二子橋(13km) <br />10:00 二子セブンイレブン(15km) ★トイレ★ <br />(10:10 出発) <br />10:25 宿河原(17km)【17番 ニケ領用水・宿河原】(<a href="http://www.sakurakaido.jp/f_cm/f_017.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.sak<wbr>urakaid<wbr>o.jp/f_<wbr>cm/f_01<wbr>7.html</font></a>) <br />(10:35 出発) <br />10:50 二子セブンイレブン(19km) ★トイレ★ <br />(11:00 出発) <br />11:15 二子橋(21km) <br />11:55 丸子橋(26km) <br />12:00 お風呂[丸子温泉]（<a href="http://www.kawasaki1010.com/now/koten/hokubu/maruko.htm" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.kaw<wbr>asaki10<wbr>10.com/<wbr>now/kot<wbr>en/hoku<wbr>bu/maru<wbr>ko.htm</font></a>） <br />(13:00 出発) <br />13:30【8番 多摩川台公園】(<a href="http://www.sakurakaido.jp/f_k/f_008.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.sak<wbr>urakaid<wbr>o.jp/f_<wbr>k/f_008<wbr>.html</font></a>) <br /><br /><br />【２．少し走り隊(9km)】 <br />・集合 <br />10:00 六郷土手駅 <br />・ルート <br />10:15 六郷土手スタート <br />10:55 【6番 ガス橋緑地堤防二十一世紀桜並木】(<a href="http://www.sakurakaido.jp/f_k/f_006.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.sak<wbr>urakaid<wbr>o.jp/f_<wbr>k/f_006<wbr>.html</font></a>) <br />(11:00 出発) <br />11:05 ガス橋(5km) ★トイレ★ <br />11:30【7番 桜坂と六郷用水】(<a href="http://www.sakurakaido.jp/f_k/f_007.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.sak<wbr>urakaid<wbr>o.jp/f_<wbr>k/f_007<wbr>.html</font></a>) <br />(11:45 出発) <br />11:50 丸子橋(9km) ※東京側→神奈川側へ <br />12:00 お風呂[丸子温泉]（<a href="http://www.kawasaki1010.com/now/koten/hokubu/maruko.htm" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.kaw<wbr>asaki10<wbr>10.com/<wbr>now/kot<wbr>en/hoku<wbr>bu/maru<wbr>ko.htm</font></a>） <br />(13:00 出発) <br />13:30【8番 多摩川台公園】(<a href="http://www.sakurakaido.jp/f_k/f_008.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.sak<wbr>urakaid<wbr>o.jp/f_<wbr>k/f_008<wbr>.html</font></a>) <br /><br />【３．飲み隊(0km)】 <br />・集合 <br />13:30 【8番 多摩川台公園】(<a href="http://www.sakurakaido.jp/f_k/f_008.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.sak<wbr>urakaid<wbr>o.jp/f_<wbr>k/f_008<wbr>.html</font></a>) <br /><br />■「2012年　お花見たまラン」に参加希望の方は下記真っ青まで参加表明をお願いします。 <br />　参加希望の方は、距離（○○隊）も書いて頂けると助かります。 <br />　持寄り食材・飲物調整のために参加表明は4/6頃までといたします。 <br /><br />■もちろん途中合流、仮装、女装、男装、正装、大歓迎です｡ <br /><br />※歩き隊も大募集です！ <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />不案内の点や不安なことがありましたらお気軽に真っ青/粂宛にMailその他で連絡を戴ければ幸いです。 <br />　　　　粂正夫/真っ青 <br />　　　　massao.kume@docomo.ne.jp　 <br />　　　　09026303648 <br /><br />宜しくお願い致します。 <br />　 <br /><br />頑張ろう 東北!!　頑張ろう 日本!! こころはひとつ!!　　 <br />　　 <br />　　　　　横浜ＭＭ NightRunners 　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/</font></a> </p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/CAVJFULZCAXVM93UCA0QBXOTCA6P9PCTCAMQVRYPCALGZ2TFCATU9TL9CAZ87Y1VCAMEGL17CA1CLO23CAZI0V73CAVJQYC3CAB34Q8VCAP98AJQCAT72QWACAFDGVAFCAD9D1UUCAS3AQXKCAOOG1FF.jpg"></a></span>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/CAVJFULZCAXVM93UCA0QBXOTCA6P9PCTCAMQVRYPCALGZ2TFCATU9TL9CAZ87Y1VCAMEGL17CA1CLO23CAZI0V73CAVJQYC3CAB34Q8VCAP98AJQCAT72QWACAFDGVAFCAD9D1UUCAS3AQXKCAOOG1FF.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="65" alt="CAVJFULZCAXVM93UCA0QBXOTCA6P9PCTCAMQVRYPCALGZ2TFCATU9TL9CAZ87Y1VCAMEGL17CA1CLO23CAZI0V73CAVJQYC3CAB34Q8VCAP98AJQCAT72QWACAFDGVAFCAD9D1UUCAS3AQXKCAOOG1FF.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/04/CAVJFULZCAXVM93UCA0QBXOTCA6P9PCTCAMQVRYPCALGZ2TFCATU9TL9CAZ87Y1VCAMEGL17CA1CLO23CAZI0V73CAVJQYC3CAB34Q8VCAP98AJQCAT72QWACAFDGVAFCAD9D1UUCAS3AQXKCAOOG1FF-thumb-100x65-1171.jpg" width="100" /></a></span><br /><br /></p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs&keys=4334469%3A68789960&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D68789960%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / /></a> --></p>]]>
        
    </content>
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    <title>ＭＭナイトラン週間予定</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/2012/03/post-87.html" />
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    <published>2012-03-25T20:40:01Z</published>
    <updated>2012-03-25T21:24:30Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; 梅が1ヵ月遅れの今が見頃ですね 桜は例年より若干遅れるのでしょうか...]]></summary>
    <author>
        <name>粂</name>
        
    </author>
    
        <category term="★定期開催★" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="土曜朝ラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="木曜ナイトラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="火曜ゆめラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/">
        <![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P3240015.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="240" alt="P3240015.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/03/P3240015-thumb-320x240-1167.jpg" width="320" /></a></span>梅が1ヵ月遅れの今が見頃ですね <br />桜は例年より若干遅れるのでしょうか!? <br />今週いっぱいで3月が終わってしまいます　 <br />ホント月日のたつのは早いものですね</p>
<div>4/5木曜ナイトランは時候限定の夜桜ランの予定です</div>
<div>ご含みくださいね(開花状況で4/12に変更もあり)&nbsp;<br /><br />このところ週末のレースやラン企画が立て混んでいて皆さん大忙しです <br />春色への季節の変わり目 <br />体調の維持管理にご留意くださいませ!! <br /><br /><br />横浜ＭＭ NightRunners <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />〔3/27火曜ナイトラン＠根岸森林公園〕 　 <br /><br />根岸森林公園でのペース走(キロ5分/10.4kmorキロ6分9.1km)練習会です <br />恵びす温泉で着替えてから19:20START/公園直行の方は根岸森林公園第1駐車場レストハウス前で19:45ランSTART <br />エントリーフォーム不要で直接恵びす温泉か根岸森林公園にお出で下さい <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />〔3/29木曜ナイトラン〕 <br /><br />走力別に分けてみなとみらいの夜景を見ながらお喋りをしながら走ります <br />木曜ナイトラン参加希望の方は下記エントリーフォームで送信をお願いします <br /><br />=ＭＭ木曜ナイトランタイムスケジュール= <br />　　18時50分 初めて参加の方はJR石川町駅中華街口集合 <br />　　19時00分 恵びす温泉駐車場集合/各自ストレッチ <br />　　19時20分 ＭＭナイトランSTART 　 <br />　　20時50分 ナイトラン終了恵びす温泉入浴 <br />　　21時30分 各々入浴後、ディナー希望の方はすっとこへ移動　　　 <br />　　22時30分 解散　 <br /><br />　　Ａ･宙組/キロ5:00/Ｂ･星組/キロ5:30/Ｃ･月組/キロ6:00 <br />　　Ｄ･雪組/キロ6:30/Ｅ･夢組/キロ7:00/Ｆ･花組/各自のペース及びコース <br />　　　　　　　 <br />　---------------------------------------------- <br />　木曜ナイトラン＠みなとみらいエントリーフォーム <br />　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/entry/input.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/entry<wbr>/input.<wbr>html</font></a> <br />　---------------------------------------------- <br />　--------------------------------- <br /><br />　 <br />※3/31土曜朝ランは担当の隊長！･副隊長!!が別件企画参加のために自主練習となりますので信号や交通ルールを守ってのラン練でお願いします <br /><br /><br />　--------------------------------- <br /><br />不案内の点や不安なことがありましたらお気軽に真っ青/粂宛にMailその他で連絡を戴ければ幸いです。 <br />　　　　粂正夫/真っ青 <br />　　　　massao.kume@docomo.ne.jp　 <br />　　　　09026303648 <br /><br />宜しくお願い致します。 <br />　 <br /><br />頑張ろう 東北!!　頑張ろう 日本!! こころはひとつ!!　　 <br />　　 <br />　　　　　横浜ＭＭ NightRunners 　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/</font></a> <br /></div>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs&keys=4334469%3A68659727&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D68659727%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / / / / /></a> --></p>]]>
        
    </content>
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    <title>ＭＭナイトラン週間予定</title>
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    <published>2012-03-18T11:37:08Z</published>
    <updated>2012-03-18T11:39:03Z</updated>

    <summary>板橋シティ･多摩川リバーサイド駅伝･スイーツマラソンin横浜に参加された皆さん!...</summary>
    <author>
        <name>粂</name>
        
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        <category term="★定期開催★" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="土曜朝ラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="木曜ナイトラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="火曜ゆめラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/">
        <![CDATA[<p>板橋シティ･多摩川リバーサイド駅伝･スイーツマラソンin横浜に参加された皆さん!!　　 <br />お疲れでした!! <br />スイーツマラソンin横浜レースでユッコちゃんが10km女子で優勝しました!! <br />いつも走っている赤レンガと新港パークがレースコース <br />地元みなとみらいのレースでＭＭメンバーが優勝なんてとても嬉しいです <br /><br />横浜ＭＭ NightRunners</p>
<p><br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P3180040.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="240" alt="P3180040.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/03/P3180040-thumb-320x240-1163.jpg" width="320" /></a></span>　--------------------------------- <br /><br />3/20火曜ナイトラン＠根岸森林公園は春分の日/祝日なので自主練習とします <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />〔3/22木曜ナイトラン〕 <br /><br />走力別に分けてみなとみらいの夜景を見ながらお喋りをしながら走ります <br />木曜ナイトラン参加希望の方は下記エントリーフォームで送信をお願いします <br />尚　ランアフターのすっとこで地方に移動となったまこっちゃん･みぃちゃん･あやっちょさん･こいくん4人のお別れ会を開催します <br /><br />=ＭＭ木曜ナイトランタイムスケジュール= <br />　　18時50分 初めて参加の方はJR石川町駅中華街口集合 <br />　　19時00分 恵びす温泉駐車場集合/各自ストレッチ <br />　　19時20分 ＭＭナイトランSTART 　 <br />　　20時50分 ナイトラン終了恵びす温泉入浴 <br />　　21時30分 各々入浴後、ディナー希望の方はすっとこへ移動　　　 <br />　　22時30分 解散　 <br /><br />　　Ａ･宙組/キロ5:00/Ｂ･星組/キロ5:30/Ｃ･月組/キロ6:00 <br />　　Ｄ･雪組/キロ6:30/Ｅ･夢組/キロ7:00/Ｆ･花組/各自のペース及びコース <br />　　　　　　　 <br />　---------------------------------------------- <br />　木曜ナイトラン＠みなとみらいエントリーフォーム <br />　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/entry/input.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/entry<wbr>/input.<wbr>html</font></a> <br />　---------------------------------------------- <br />　--------------------------------- <br /><br />　 <br />3/25土曜朝ランは担当の隊長！･副隊長!!が小田原ラン参加のために自主練習となります <br />信号や交通ルールを守ってのラン練でお願いします <br /><br /><br />　--------------------------------- <br /><br />不案内の点や不安なことがありましたらお気軽に真っ青/粂宛にMailその他で連絡を戴ければ幸いです。 <br />　　　　粂正夫/真っ青 <br />　　　　massao.kume@docomo.ne.jp　 <br />　　　　09026303648 <br /><br />宜しくお願い致します。 <br />　 <br /><br />頑張ろう 東北!!　頑張ろう 日本!! こころはひとつ!!　　 <br />　　 <br />　　　　　横浜ＭＭ NightRunners 　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/</font></a> <br />
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/P3180042.JPG"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="240" alt="P3180042.JPG" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/03/P3180042-thumb-320x240-1165.jpg" width="320" /></a></span></p>]]>
        
    </content>
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    <title>ＭＭナイトラン週間予定</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/2012/03/post-85.html" />
    <id>tag:www.yujoh.jp,2012:/~nightrun/mt/blog//1.319</id>

    <published>2012-03-12T07:33:06Z</published>
    <updated>2012-03-12T07:34:13Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; あの大地を揺るがした東日本大震災から丸1年目の3/11 京都・名古...]]></summary>
    <author>
        <name>粂</name>
        
    </author>
    
        <category term="★定期開催★" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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        <category term="火曜ゆめラン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/">
        <![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/DSC_0199.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="240" alt="DSC_0199.jpg" src="http://www.yujoh.jp/~nightrun/mt/blog/assets_c/2012/03/DSC_0199-thumb-320x240-1161.jpg" width="320" /></a></span>あの大地を揺るがした東日本大震災から丸1年目の3/11 <br />京都・名古屋・大山・かるがも・小田原尊徳・熱海湯ラックス・川崎ハーフ等など全国で多くの大会が開催されました <br />すっとこでのレース報告がとても楽しみですね <br /><br />3/15木曜ナイトランでは見目麗しく心根も優しいナイトランの華｢ＭＭ女子美ジョガー軍団｣のお越しを名古屋ウィメンズに負けず劣らずのＭＭ男子イケメン隊がお待ちしています <br /><br />横浜ＭＭ NightRunners <br />　--------------------------------- <br /><br />〔3/13火曜ナイトラン＠根岸森林公園〕 　 <br /><br />根岸森林公園でのペース走(キロ5分/10.4kmorキロ6分9.1km)練習会です <br />恵びす温泉で着替えてから19:20START/公園直行の方は根岸森林公園第1駐車場レストハウス前で19:45ランSTART <br />エントリーフォーム不要で直接恵びす温泉か根岸森林公園にお出で下さい <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />〔3/15木曜ナイトラン〕 <br /><br />走力別に分けてみなとみらいの夜景を見ながらお喋りをしながら走ります <br />木曜ナイトラン参加希望の方は下記エントリーフォームで送信をお願いします <br />=ＭＭ木曜ナイトランタイムスケジュール= <br />　　18時50分 初めて参加の方はJR石川町駅中華街口集合 <br />　　19時00分 恵びす温泉駐車場集合/各自ストレッチ <br />　　19時20分 ＭＭナイトランSTART 　 <br />　　20時50分 ナイトラン終了恵びす温泉入浴 <br />　　21時30分 各々入浴後、ディナー希望の方はすっとこへ移動　　　 <br />　　22時30分 解散　 <br /><br />　　Ａ･宙組/キロ5:00/Ｂ･星組/キロ5:30/Ｃ･月組/キロ6:00 <br />　　Ｄ･雪組/キロ6:30/Ｅ･夢組/キロ7:00/Ｆ･花組/各自のペース及びコース <br />　　　　　　　 <br />　---------------------------------------------- <br />　木曜ナイトラン＠みなとみらいエントリーフォーム <br />　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/entry/input.html" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/entry<wbr>/input.<wbr>html</font></a> <br />　---------------------------------------------- <br />　--------------------------------- <br /><br />　 <br />〔3/17土曜朝ラン＠みなとみらい〕 <br /><br />午前7時ＪＲ桜木町駅改札集合で早朝のみなとみらい地区を10～15km走ります。 <br />土曜朝ラン参加の方はエントリーフォーム不要で直接07:00桜木町駅にお集まり下さい。 <br />奮ってご参加下さい。但し、雨や雪の時は中止にします。 <br /><br />◇午前７時 場所 桜木町駅改札口 集合 <br />◇ペース 6分半程度 休憩 赤レンガ倉庫や臨港パークでとります <br /><br />荷物は桜木町駅の改札を出たところのコインロッカーに共同で預けます。 <br />途中合流、離脱ご自由にどうぞ！ <br />終了後お時間のある方はジョナサンでモーニング会します。 <br />ドタ参加大歓迎です もちろん初参加の方もお待ちしています。 <br /><br />　--------------------------------- <br /><br />不案内の点や不安なことがありましたらお気軽に真っ青/粂宛にMailその他で連絡を戴ければ幸いです。 <br />　　　　粂正夫/真っ青 <br />　　　　massao.kume@docomo.ne.jp　 <br />　　　　09026303648 <br /><br />宜しくお願い致します。 <br />　 <br /><br />頑張ろう 東北!!　頑張ろう 日本!! こころはひとつ!!　　 <br />　　 <br />　　　　　横浜ＭＭ NightRunners 　<a href="http://www.yujoh.jp/~nightrun/" target="_blank"><font color="#258fb8">http://<wbr>www.yuj<wbr>oh.jp/~<wbr>nightru<wbr>n/</font></a> <br /></p>
<p class="reportLink01" style="DISPLAY: none"><!--<a href="http://mixi.jp/support_report.pl?type=bbs&keys=4334469%3A68403297&from=http%3A%2F%2Fmixi.jp%2Fview_bbs.pl%3Fid%3D68403297%26comm_id%3D4334469"><img width="80" height="24" alt="通報する" src="http://img.mixi.net/img/basic/button/report001.gif" / /></a> --></p>]]>
        
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